养得静气成圣贤——儒家的静坐养心法

文/朱人求 厦门大学 特聘教授静坐是儒家修心养性的功夫法门。这个功夫是指为达到某种理想人格，依据某些诀窍，运用意识通过反复锻炼纯化身心世界从而引发内在力量，使身心发生“与道合一”的实践手段。在宋明理学里，身心修炼的功夫最为重要，功夫修炼的终极效果就是达到悟道的境界。儒家学派中的理学家都非常重视内在心性的修炼，把静坐作为一个非常重要的修身功...