[推荐]悬灸改善亚健康状态

acuzhang

悬灸改善亚健康状态  
　　人体有14条经脉，是气血运行的通道。中医认为气血是生命的物质基础，当人体受到寒、湿、风、邪等的侵袭，气血运行受阻，相应的经脉不通，就会出现易疲劳、失眠、精力不充沛、脸色发黄有斑、抵抗力低下等亚健康状况。灸是中医外治方法之一，将配有药物的艾条在体表穴位上悬空温灸，借灸火的热力以及药物的作用，寻经走脉的传导能祛寒祛湿，调和阴阳，改善气血瘀滞状况，使亚健康状况逆转。上海针灸学会组织专家就“悬灸”技术对人体的保健作用，进行了科学认证。

可以试一试,,,,,,,,,,把操作说一下哦,,,,,,,,,

我认为治疗亚健康状态主要是在于选穴，悬灸是选穴后的方法问题。

医法圆通

看到题目,吓了我一跳.
去年学校的科技课题招标,我的题目是灸法对慢性疲劳综合征的治疗,就是具体到亚健康的几种典型中医证型,然后选了几组穴位.参考了很多文献,从目前的资料看,灸法对所谓的亚健康状态可以说是最适合的治疗方案之一!
特别是,只要掌握一定原则,患者甚至可以在经过指导後,自己通过灸法调理

九天雪鹰

悬灸关元，可以亚健康状态，腹泻等属于脾肾气虚无热者。

阳光部落

悬灸有些穴位时有很痒的感觉，浑身不自在一样。并且坚持不住得马上移开，是不不说明这穴位上有什么不好，还是别的什么？请赐教

初学中医

循序渐进,痒的话有可能是有病变,也有可能是暴灸的结果.
可以先离远一点,皮肤温度略有上升后在在逐渐达到需要的距离,但是也不要太近了.掌握好灸量不会出大问题的.
坚持不住的时候也可以稍微远离片刻,反复及此之后就可以适应了.
另外,灸的时候,一定要彻底放松身体,不要紧张
还有很多值得注意的问题,一时也说不太清楚,以上都是自己平时看书和实践总结的一点经验,不知道有没有说错的地方,还希望高手指点

明堂振衣

有痒感是正常的，应坚持持续施灸，通常痒的感觉之后，穴位部皮肤偶尔还会有跳动感，传统理论认为这是经气被引发而动的表现，这种感觉最易发生在胸腹部的穴位。尤以小腹部任脉穴为最，背部则以腰部穴容易出现。出现这种感觉后，持续施灸十数分钟，痒感会逐渐消失，继之而来舒畅清爽之感，如就此停灸反有害处。不过温度的掌控也很重要，尤其中风或糖尿病患者，应注意防止烫伤。

阳光部落

是在腰部的肾俞和腰眼，基本上只要一开始有热度就难受，距离1公分左右。
多谢指教！

jlx

不管什么灸，只要穴位准确、力度够,就可有效。当然太过也不好。