果汁不能代替白开水

bianji

　　果汁和白开水哪个更有营养？很多孕妇选择味道更好、看起来更有营养的果汁。但是广大孕妇要注意了，如果偏爱喝饮料而不爱喝水，小心急性肾盂肾炎来“找茬”。近日，南京市妇幼保健院产科就收治了这样一名孕妇，夏天到了，各种水果纷纷上市，这名孕妇每天用榨汁机榨果汁补充营养，而每天饮水量不到300毫升，结果患上急性肾盂肾炎，差点胎儿不保。

　　怀孕近6个月的徐女士到南京市妇幼保健院就诊的时候，腰部一直隐隐地疼痛，伴尿频尿痛的感觉，但又尿不出来，并且伴有低烧，经过检查，她患了急性肾盂肾炎。在给予抗感染治疗后，又出现了下腹坠胀感等先兆流产症状，经过产科和泌尿科的救治，最终化险为夷。究其原因，除了妊娠期生理上的变化，更主要的是，这个准妈妈每天追求营养，只喝点鲜榨果汁，饮水量严重不足，只有不到300毫升。

　　市妇幼产科副主任医师孟虓提醒，由于女性尿道较短，长度只有2.5~5.25厘米，因此女性肾盂肾炎发病率为男性的10倍，孕期发病率为2％～8％。妊娠期女性本来就因为排尿不畅和尿潴留等原因容易发生细菌感染，如果喝水太少，代之以果汁或饮料，就更容易引发结石，导致排尿不畅，最终发展成急性肾盂肾炎。因此，孕妇每日的白开水摄入量应不少于3000毫升，同时一有尿意感就应马上排尿。

　　急性肾盂肾炎如果不彻底治疗，很可能会反复发作，最终发展为慢性肾盂肾炎，甚至发展为肾功能衰竭。对于孕妇而言，及时治疗更为重要。患有急性肾盂肾炎的孕妇如果不及时处理，还会出现败血症，毒素进入胎盘，容易引发早产。

　　夏季到了，人体需要更多的水分，孟主任建议孕妇，妊娠期为了供给胎儿足够的营养，夏季应进食清淡并富有营养的食物，补充多种维生素，多饮水。尽量少喝咖啡、饮料类饮品，一般每天饮水量不少于3000毫升，使24小时尿量保持在2000毫升以上，有助于冲洗尿路上的细菌和炎症物质，并可降低肾脏内的高渗环境，使其不利于细菌的繁殖。同时，还要尽量注意保持阴部清洁，养成清洗会阴的习惯。（孔晓明 南京市妇幼保健院）