血淤体质——长斑

bianji

小测试：

1、你的皮肤会不知不觉出现青紫瘀斑吗？

2、你的两颧部有细微红丝吗？

3、你身体上有哪些疼痛吗？

4、你面色晦暗或容易出现褐斑吗？

5、你容易有黑眼圈吗？

6、你容易忘事吗？

7、你口唇颜色偏暗吗？（偏紫偏乌）

（符合五条以上方为血淤体质）

表现：长斑、面色晦暗、瘀青、黑眼圈、爱健忘

产生气瘀体质的原因：离经之血 （血一定要在脉络里运化）

气行则血行，气滞则血滞，即血瘀。

血瘀体质的人易患：心脑血管病（冠心病、中风），肿瘤。

养生秘方：活血化瘀

食物：山楂片 （活血化瘀，改善心血管循环）

葡萄酒 （清除代谢产物，保持血管畅通）

吃山楂要注意：不能空腹吃，胃酸过多者要少吃。

刮痧：由下而上地用刮痧板刮膀胱经（脊椎两旁），可活血化瘀。

药方（三清仁）：

血府逐淤汤（胶囊）：柴胡 枳壳 川牛滕 桔梗桃仁

红花 川芎 熟地 当归 干地黄