[原创]現代人如何以花草茶養生？

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現代人如何以花草茶養生？
忙碌的现代人，常因压力过大而产生各种如头痛、胃痛、腰酸背痛或便秘、失眠等文明病。而花草中含有精油、维生素、矿物质、类黄酮等成分，可以舒缓头痛或紧张情绪，让心情放松、消除失眠，并对消化与呼吸系统有益，减少肠胃道疾病，为你轻松抵抗文明病，并能温和地调理身体机能、从根本上调整体质，且无副作用。此外，花草茶不含咖啡因、低单宁与低卡路里的优点，不但让对咖啡因过敏的人多了个健康选择，也让他成为想要的减重的女性的最爱。花草茶因其特性不同、可改善某些病症；把花草茶当日常保健、与舒压解烦用的生活茶饮，才是花草茶正确的饮用观念。
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