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运动时为何上腹疼

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发表于 2005-5-4 15:43:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
有的人在体育锻炼时常常发生右上腹疼痛,尤其在跑步、踢足球、打蓝球等运动过程中更容易出现。引起右上腹疼痛的原因有两种:一种是疾病的影响,一种是生理性的不适反应。
  据统计,因运动引起右上腹疼的门诊就医患者的三分之二可查出疾病,主要以肝、胆疾病为多,如肝炎、胆囊炎、胆石症、右侧胸膜炎、肾结石、肋骨疾病等。那么,怎么判断自己是疾病造成的腹痛呢?这应从平常生活中的症状来判断。如食欲下降、乏力、消瘦、皮肤暗黄、肝区压痛和拍打痛者,应考虑是否有肝胆疾病;患者有肾结石常腰疼,运动时也可反映右上腹的不适。凡具有以上症状的人,就应去医院进一步检查和确诊。
  运动时引起右上腹疼,还有相当一部分人是属于生理性的不适反应,引起的原因主要是剧烈运动时对内脏的机械振动,运动速度突然增快,呼吸紧张造成膈肌活动紊乱等因系都可能引起右上腹疼痛。
  根据以上原因,预防运动时右上腹疼除治疗以上所患疾病外,对生理性不适者应注意科学锻炼,运动量应由小到大,循序渐进,运动时不要过饱或过饥,以减少对胃肠的刺激。在运动时出现右上腹疼痛时,可以采取手压办法,用手按压肝区,身体略向右倾,以放松腹壁肌肉;或调整好呼吸与动作的节奏,都可以使疼痛缓解。如疼痛仍然剧烈的话,应暂时停止运动,如在竞赛后出现肝区痛,可服些颠茄、阿托品等药物,或用手指按压“足三星”穴也有一定的效果
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