站桩，让生命更精彩！--------谨以此文献给追求健康的人们

醒世无量

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wonghaishui1

我以前，看过不少王师的书，但是没坚持下来。
相信他说的是真的。
对意念的应用没掌握好。我认为带意念的就容易出错。

醒世无量

下面引用由wonghaishui1在 2009/10/15 06:37am 发表的内容：
我以前，看过不少王师的书，但是没坚持下来。
相信他说的是真的。
对意念的应用没掌握好。我认为带意念的就容易出错。

你认为的“带意念就是错误的”认识非常正确，呵呵。

wonghaishui1

带意念的就容易出错，
意念并不一定是错的，只是不容易掌握。
正如你所说，可能混元桩时，本身就不应带意念。

醒世无量

下面引用由wonghaishui1在 2009/10/15 06:46am 发表的内容：
带意念的就容易出错，
意念并不一定是错的，只是不容易掌握。
正如你所说，可能混元桩时，本身就不应带意念。

     纵观三年来所走过的”浑圆桩”修炼之路，深感第三年也就是2008年收益最大，主要体现在以下二个方面：
　　一、“浑圆桩”修炼科学性已初步探明，从此可以基本告别“傻站”。为什么站桩能够使经络中的物质流动一直以来没有科学的解释。较为权威的理论是《黄帝内经》中的“独立守神”理论，且该理论在桩界影响较大，并被视为站桩理论之“鼻祖”。实践中，无量根据自然站立和站桩二种姿势中骨骼和肌肉所承受力的区别，提出了“独立看电视”，即“边看电视和听音乐边站桩”的创新的站桩理论，实践收效颇丰，由此也说明站桩有效果并非是“独立守神”。尽管如此，“边看电视和听音乐边站桩”理论也并未解开站桩为什么有效果的科学性。通过进一步实践和感悟，发现站桩中全身肌肉并没有真正放松，而是处在“相对绷紧”状态下，而自然站立中全身肌肉却是放松的。按理，自然站立时体内真气运行要好于站桩，但实际情况正好相反。经过反复思索，无量试图用“玄乐发声”原理来解释站桩有效的科学性，进一步实践后发现，“玄乐发声原理”同样也不是站桩为什么有效果的科学原理。
　　那么，当今世界现有的科学和医学研究理论，能不能最终揭示站桩有效果的科学性呢？虽然“独立守神”理论一直以来在桩界有着广泛而深远的影响，但该理论显然缺乏科学性，更不是科学原理，无法适应和满足今后”浑圆桩”在全世界普及和推广的需要，所以要想真正从科学角度解释站桩为什么有效果，那么唯一的出路仍然是“以人为本，立足科学”，如此”浑圆桩”才能够真正走进科学，走进生活，给世间有缘人带来福旨！
　　为了深入探求“浑圆桩”修炼效果的科学性，无量深感原有和现存传统站桩理论难有作为。在第三年的站桩实践中，加强了相关医学和解剖学知识的学习，重点学习了《组织液定向流动的动力学机理与人体经络现象》、《输入肠淋巴液治疗休克的作用及其微循环机制》、《发现循经低流阻通道》等相关人体经络学研究论文，反复学习和领悟曾庆余和郑自良老师《琐议中下“根器”者炼功》、《人体经络系统及其内景初探》等文章，尤其是学习了康健老师《我对特异功能的研究》论文，结合”浑圆桩”二年多来所经历的身体反应，渐感经络中的流动物质并非古人讲的“真气”，而应该另有其物，根据“人体组织液”在生命中所起的重要作用和其产生的生物性原理，故而大胆并创造性提出了经络中可见的流动物质是“人体组织液”的全新的“真气”理论和观点。在此基础上，又进一步学习和体会，从而发现“组织液”的流动和毛细血管“自节律运动”有着密切关系，而毛细血管“自节律运动”和经络学的“子午流注”规律存在必然的联系（换句话说就是相同事物的不同表达）。
　　所谓“子午流注”是中医圣贤发现的经络中物质流动和时间之间对应关系的一种规律。具体指每日24小时内，十二正经中的每一条经络中的物质只流动一次，也就是只流动一个时辰（2小时）而其它经络中的物质在这个时辰中都处于相对静止的状态。轮到下一个时辰时，另一条与时辰相对应的经络中的物质开始流动，如此循环往复。流动，即为传统经络学理论所说的“兴”或者是“旺”；而静止则为“衰”。
　　为什么经络流动的物质会存在“子午流注”这种非常神奇的规律呢？这就是人体的“聪明”之处！
　　我们常说我的网络是多少多少兆的，比如说是100M的，而这个100M通常指的是总的信息流量，而分配到每家每户，其信息流量可能连100K都不到，连接的用户越多，其网速越慢。
　　人体动脉和毛细血管的关系和网络主“干道”和支线的关系原理相同。
　　在德国著名医学博士冯•巩尔特•哈根斯教授解剖教学视频中可见，人体内毛细血管量是非常巨大和惊人的，而心脏泵压能力无论如何的强与大，相对于如此庞大的毛细血管网络来说都是有限的，不可能同时将血液推入这么多的毛细血管中去，也就是说不可能时时刻刻让所有的细胞获得等量而新鲜的“组织液”。所以，这时人体的聪明性就表现出来了——这就是毛细血管自律运动。
　　“毛细血管具有产生自动的、不受心脏控制的节律性舒缩能力，称为微血管自律运动现象。”（《毛细血管》作者：郭卜乐）
　　而毛细血管自律运动中的“舒缩”能力是一种毛细血管的“开”和“闭”功能，这种功能是毛细血管最重要的功能，其特点是每一天毛细血管只开合一次，时间为一个时辰二小时。因为毛细血管的开合功能的辅助作用，当毛细血管开合时，动脉中的血液就很容易进入毛细血管中。当血液经过毛细血管时，除血细胞和大分子物质（如血浆蛋白）之外，水和其他小分子物质（如葡萄糖、无机盐、氧气），都可以透过毛细血管壁进入到组织间隙中（也就是经络中）形成组织液。
　　水和其他小分子（如葡萄糖、无机盐、氧气）等物质都是生命所需的重要物质，如果离开了这些物质，生命必将死亡，所以说“组织液”是生命之源。同时“组织液”在人体动态平衡（气和体液平衡）、微循环和新陈代谢等生命体征中都起着至关重要的作用。
　　而这时如果在“慧眼”状态下就可以看到经络中的“真气”在流动——这就是“子午流注”现象成因的科学原理。
　　“浑圆桩”修炼中，可以改变毛细血管自律运动规律，使毛细血管日一次（一个时辰二小时）转变为只要站桩就能够“开合”，而这种改变对经络内组织液的影响不是单一的，而是全身性的（站桩数年的桩友，往往站桩中会出现全身性的并且是“彻骨透髓”的“麻热胀”反应），也即所谓的“十二正经和奇经八脉”——这也是“浑圆桩”修炼是全身性调整的理论依据，同时也是“浑圆桩”修炼为什么有效果和为什么能够预防和治疗疾病的科学原理。
　　因为经络结构的特殊性，源源不断“喷射”进经络中的组织液使经络产生一种持续而有力的“胀力”，年积月累，在这种胀力的“挤撑”中，经络就逐渐被拓宽了——这也就是为什么修炼“浑圆桩”若干年后可以增粗经络的科学原理，只不过这种拓宽所需时间较长，一般人都必须五至十年时间——而闭关修炼则可以缩短时间。
                                  ——摘录醒世无量《1095天“浑圆桩”修炼之路》

醒世无量

　　回网友“老平”：截止2009年10月11日，我站桩已界满四周年了。这四年来，通过站桩体会、通过不断学习医学和解剖学知识、学习和借鉴桩界前辈们的经验，今年无论是在知识上还是在身体上有了三点重要的收获。其中一点是“对人体循环系统的认识有了新的重大突破”现在人体循环系统在我心里面是“一副流动的有情感的有生命力的绚丽的画面”，只要一见到“循环系统”这四个字，我心里就充满了无比的感激和兴奋。遗憾的是，我的这些研究成果，目前无法得到广泛的普及和宣传，所以了解的人不多，但我坚信，随着时间的推移和我们大家的不断努力，总有一天我们会走向媒体，向全世界宣传和普及全新的养生和健身知识和理念的，呵呵。

醒世无量

[color=#DC143C]　　 “执着已身不是道，忘记已身更糟糕”， 这是张三丰前辈对修炼阶段中如何对待身体反应的经验之谈。
　　南怀谨先生说修炼分为“修气、修脉和修‘明点’”三个阶段。气脉比较好理解，而“明点”我理解应该是指炼功中身体内出现的各种“境象”，如修“白骨观”中，闭着眼睛可以看到体内有“白骨”等。而在“明点”未出现之前都可称为修“气”和修“脉”。
　　修气脉阶段，要注意的问题就是对于身体出现的所有情况，要一切顺其自然，绝对不能人为随意用意念领“气”而行；否则，极易出现问题，这方面是有不少教训的，不仅过去有，现在也有；而到了”修明点“阶段，这个时候就要重点注意的问题是，切不可忘记了自己是在炼功中，无论看到什么吸引自己的”明点“，意念中都必须有”我在炼功“的意识，否则如果忘记了自己是在炼功就麻烦了，同样，这方面也是有教训的。
　

醒世无量

[这个贴子最后由醒世无量在 2009/10/18 07:03am 第 1 次编辑]

　　写作于2009年6月初的《从罗京之死病逝看癌症综合治疗的重要性、紧迫性和必要性》一文也只是从治疗方式上阐述了癌症综合治疗的可行性，并没有解决人体为什么会得癌症和气功为什么能够治疗癌症的问题，而正在写作中的《气功治疗癌症科学原理之漫谈》一文则主要从医学和科学角度回答三个问题：一是气功能不能治疗癌症；二是人为什么会得癌症；三是气功如何治疗癌症。
　　因为本文重点不在上述三个问题上，故不对气功治疗癌症科学性原理展开阐述。
　　2008年，“可天”功友曾向无量推荐过秘静克前辈《大成拳筑基功》一书，但当时其并未谈及推荐理由，故没有引起无量的重视，因为可天功友并不知道我需要哪方面的知识。虽然目前网络上站桩方面的书较多，但能够将站桩与科学研结合的经验和实例太少，成功的病例太少，而这一切则正是我所需要的重要内容，也是今后站桩发展的方向和走向世界的希望！
　　2009年9月，“21点就睡觉”功友再度向我推荐秘静克前辈《大成拳筑基功》一书，理由是书中有详细介绍站桩治愈癌症的案例，而且还附有真实的病例，而这些资料正是我渴望得到的重要内容，所以，很快我便在淘宝购买了秘静克前辈的《大成拳筑基功》。
　　书中记载的癌症病例共有四例，其中肺癌二例，淋巴癌、鼻咽癌各一例，女性患者一人，男性三人。年龄最小的淋巴癌患者杨润芝为42岁，年龄最大的肺腺癌患者许培功72岁。这四名患者中，有二例是手术后站桩和中药治疗的，有一例是直接放疗、站桩和中药治疗的，而48岁的肺癌患者徐智明因癌症已转移没有手术价值，直接站桩和中药治疗。以上患者均通过综合性治疗方法，都取得了非常惊人的疗效。而徐智明日站桩三次，一年后到医院做胸片复查，报告单结论为“两肺清晰，心隔正常”。“对照发病时的原拍片，肺门阴影全部消失，转移到颈部的癌块也消失了我已恢复了正常的工作”徐智明高兴的写道。
　　近五十多年来，秘静克女士一直致力于养生桩的推广和科研，取得了另人非常振奋的成就，治愈了不少疑难疾病，更是挽救了不少人的生命！无量深信，正是因为有王芗斋、何镜平和秘静克女士等这样一批前辈们的辛勤努力，站桩在治疗疾病方面的特殊功用，将会随着社会的进步和科学的不断发展，被越来越多的国家和人民所重视和认识，站桩也会最终走进生活，造福世间有缘人——《大成拳筑基功》一书的问世，无疑让我们有信心和有理由相信这一点！
　　　　　　——（摘录醒世无量《监狱里的救命骨髓》一文）

醒世无量

　　火红：站桩和静功哪种功法更有优势？
　　醒世无量：若从大的气功修炼角度讲，功法本身并没有好与坏的区别，因为修炼气功有效果的前提是“慧根”或者称为“根器”。因“慧根”的不同，修炼相同功法效果差异很大。
　　 “既然这样，为什么自古以来修炼界只是多以静坐修炼为主，而少站桩？”关于这个问题，无量的认识是：自古以来有“同行是冤家”的恶习，同行老死不相往来是一种非常普遍的社会和文化陋习，而且这种现象一直延续自今，这一点不仅在现实生活中表现突出，即使在虚拟的国际互联网上也同样不能幸免。正因为这种现象的长期存在，所以自古以来修炼界就从未有过较大范围的气功功法、理论和技巧的相互交流、探讨、借鉴、比较的机会，所以也就不可能有一个较为统一的认识和标准。丹道功法在中国修炼界承传时间长，影响深，和佛家功法各占“半壁江山”，按现代话讲，丹道功法和佛家功法是中国修炼界的知名品牌，所以知者甚多不足为奇。
　　而站桩虽然自古以来就是道家或者佛家功法中的基础功法，但其都并不是“独立”存在的，都是以这些功法的基础功法或者称为动功形式存在的，更重要的是古人并没有认识到桩功本身就是气功，具有气功同样的效果，可以单独修炼。所以，其于上述原因，站桩是气功和其独特的功效不被修炼界所认知也是情理之中的事，而其优势难以显现和被修炼界所认知认同也就不难理解了。
　　那么站桩的优势具体体现在哪些方面呢，无量愚见主要体现在三个方面：一是整体性强；二是平衡性好；三是基础扎实。“整体性强”是指对于经络的激活是整体性的，是同时激活，没有大小之分，没有主次之分。“平衡性好”是指对于全身经络的激活是一个平衡、同时推进的过程。“基础扎实”是指真气疏通经络是一个由外及内，由表及里，由潜及深层层推进的过程，最终实现“全身无处不经络”的目的。

醒世无量

寒雪冰枫 2009-07-15 16:24:12
老师,我把我的病情说一下:胆汁返流胃炎,肠炎,腰痛,遗精,慢性前列腺炎,附睾炎,精索静脉曲张,为什么这么多病啊?以前发到网上也查不到病因,医院也查不出.唉
醒世无量 18:55:31
没事的，好好站桩，相信会有效果的
醒世无量 18:55:36
不要怕病多
醒世无量 18:55:59
气功是不怕病多的，只怕炼功后没效果，没效果就麻烦了。