[转帖]适当压力有利于人体健康

杏林奇葩

适当压力有利于人体健康
心理压力可来自社会、生活和竞争三方面，如现代社会的快节奏，竞争的加剧及人际关系的紧张都可以导致心理压力过大。虽然这是社会文明时代产生的一种自然形态，但是，如果长期处于压力过大之下，会造成免疫机能紊乱，并容易患病。研究表明，极端和长期的压力会降低血液中的血小板，从而使人容易受到疾病的困扰。
但是，新的研究表明，适当的压力不但不会损害人体健康，反而有利于人体健康。人如果但长期处于无压力之下，反而会削减人体的免疫机能。
其实人不可能生话在真空中，竞争压力是现代社会的一个特点，人的一生总是要搏的，安分守己也逃脱不了竞争的压力，生话没有那一个角落可以躲过竞争。人如果丧失了生话压力，那是不可想象的，俗语说：“人无压力轻飘飘”，没有压力人就会变得懒散，无所事事，丧失人生的目标乐趣。
所以，只有适当压力才有利于人体健康。最近，美国的科学家就在研究中发现：某些类型的压力可能还会提高人体免疫力，增强疾病抵抗力。但一项来自美国俄亥俄州立大学的研究结果甚至让科学家们都感到有些吃惊，他们发现至少有一种形式的压力能够增强老鼠体内的免疫力，而且极有可能在人体也是如此。
竞争压力是现代社会的一个特点，人必须正确直面竞争的压力，要学会超脱自我，勇于面对压力和挑战，要做到“不以物喜，不以己悲”，“胜败乃兵家之常事”，笑对人生，反而更愉快、更健康。
竟争压力可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竟争会让人们满怀希望，朝气蓬勃。在现在社会，每一个人的社会背景、才智和机遇是不平等的,成功不可能以统一的标准来衡量，人必须面对现实，主动去适应，这需要一种人生的智慧。
我认为，真正意义的成功应该是一次次对自己的超越。有时过程比目标更重要，只要我们在竞争中保持良好的心理健康，把在竞争中的失败当作财富来接受，成功就会离您不远了，因为失败是成功之母嘛！所以，有人说过，人和动物的区别之一，在于人常常思考人生的意义。所以，不要受逃避现实思潮的影响，面对人生，笑对压力，才能保持健康的心态。

风吹云动

非常同意！