[原创]夏备冰块好处多

wangweiheng

[watermark]夏备冰块好处多
　　夏季通过冰箱制作和储备一些冰块，有着多种用途。因为利用冰块防治夏季各种常见病、多发病有良好功效。早在唐代《本草拾遗》中有冰“味甘大寒无毒，主去热烦”，明代李时珍《本草纲目》中有“冰，性味甘冷、无毒，主治热烦、热肿、解烦渴、消暑毒”的记载；《本草纲目》还收录了“伤寒阳毒，热甚昏迷者，以冰一块置于膻中”的外治方法。现代不仅将冰用于高热昏迷病人的急救，而且还用于一些疼痛、出血性疾病。
　　冰块降温  将冰块敲成无棱角的小块，装入帆布袋内，约1/2满，排气后将冰袋口夹好，制成冰帽或冰囊，置于所需部位。家中有中暑或高烧病人时，可用冰袋放置于其腋下、腹股沟或者是额头上、头枕部，可以达到迅速降温的目的。冰敷可将体内的热传导发散，增加散热，降低体温，既适用于高热病人及中暑者，对脑外伤、脑缺氧病人，又可减少脑细胞需氧量，有利于恢复；冰敷还可治疗流行性乙型脑炎高热（以肛温控制在38.5℃以下为宜）。
　　治烧烫伤  冷疗是烧伤最简便易行而有效的急救方法。小面积烫伤后，立即用冰块放置患处，不仅能止痛，还会防止出现水疱和红肿。面积较大的烧烫伤可在水中放些冰块以降低水温，并将受伤的肢体放冰水下冲洗或放在大盆中浸泡，持续时间以停止冷疗后创面不再有剧痛为准，大约为0.5～1小时。及时用冰水冷疗可中和侵入身体内的余热，阻止热力的继续渗透，防止创面继续加深，减轻组织烧伤深度。冷疗也可减轻烧伤后皮肤毛细血管急剧扩张、毛细血管通透性增加、大量血浆样物质渗出血管而形成水肿或水疱。
　　烧伤后的冷疗越早越好，不要担心水中有细菌，烧伤创面接触生水会感染。应毫不犹豫地进行创面早期冷疗处理，使损伤降到最低程度。马上去医院虽然可得到最好的处理，但有时会错过创面处理的黄金时间，造成创面深部的不可逆损伤。
　　冰敷止痛  冷敷可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，如牙痛就可用冰袋冰敷患处止痛。再如，指尖扎进了小刺需用针头剔除，可先用冰块将手指冰麻，再剔刺就不觉得疼痛了。
　　止血消肿  撞伤扭伤后，先宜冷敷，用冰块可促进止血，减轻出血。伤口不大就用冰袋敷于表面，血管收缩，出血便会止住了。如是关节或皮下碰伤出现青紫，可先用冰敷止血，24小时后再用热敷，促进瘀血吸收。冰敷可使局部毛细血管收缩，减轻充血、出血，适用于扁桃体摘除术后及鼻出血病人及早期局部软组织损伤。
　　去痱止痒  夏季如患有痱子、脚癣等皮肤病，瘙痒难忍，用手指抓容易感染，用冰块冷敷，则可达到去痱、止痒的功效。
　　解毒止痛  被蚊虫、黄蜂等毒虫叮咬后，伤口会肿痛，在药物治疗的同时配以冰敷，既能止痛，又能防止毒素扩散。
　　抑制细菌  皮肤受伤后伤口感染不能立即得到治疗，可以不定时将装有冰块的冰袋放置患处，通过制造低温环境抑制细菌的生长或繁殖，减少局部血流，防止炎症和化脓扩散，达到抗感染的作用。但慢性炎症或深部有化脓性病灶时，不宜冰敷或冷敷，以免妨碍吸收。
　　不过，在使用冰块或冰袋时要注意：一是不要让冰袋直接放在皮肤上的时间过长，一般20分左右就应该更换一下位置，降温时最好将冰袋用毛巾包裹一层，避免病人受到过分的冰凉刺激。时间过长或反复冰敷，都可导致不良反应，必须特别注意。二是有大片组织受损、感染性休克、皮肤青紫时不宜用冰敷，以防加重微循环障碍，促进组织坏死。（恒 芳）
附：《画说百病自测》
[/watermark]

-=-=-=-=- 以下内容由 wangweiheng 在 2009年07月03日 07:46am 时添加 -=-=-=-=-
《画说百病自测》选读
　　编辑推荐：
　　有病早发现，健康尽在掌握，慧眼识百病，中医教你“一望便知”的自测妙法
　　有病早治疗，中医教你小病自疗良方
　　内容简介：
　　本书按身体的不同部位顺序，介绍早期发现疾病及小病自诊自疗知识。全书内容丰富，语言通俗，图文并茂，将艰深的医知识徐徐道来，集知识性、实用性、趣味性于一体，适合广大群众和医药爱好者阅读参考。
　　目录
　　第1章 望头面辨病
　　一、望诊与观面辨病
　　察“颜”观色巧断病
　　独具特色的中医“五色诊”
　　望神与辨病
　　望脸形辨病
　　面诊反射区与辨病
　　望特殊面容辨疾病
　　望皱纹辨病
　　面部常见病自测自疗
　　二、望头颅、头发辨病
　　望小儿囟门辨病
　　望头部形状辨病
　　望头发辨病
　　头颅、头发常见病自测自疗
　　第2章 望五官辨病
　　一、望眉、眼辨病
　　望眉毛辨病
　　望眼辨病
　　望白眼球辨病
　　望眼球形态、瞳孔辨病
　　眼部常见病自测自疗
　　二、望口腔、咽喉辨病
　　望口唇辨病
　　望口腔、牙龈辨病
　　望咽喉辨病
　　望舌辨病
　　口咽部常见病自测自疗
　　三、望耳辨病
　　望耳辨病有依据
　　望耳廓辨病
　　耳廓反应区与疾病
　　耳部常见病自测自疗
　　四、望鼻、人中辨病
　　望鼻形辨病
　　望鼻色、鼻涕辨病
　　望人中辨病
　　鼻部常见病自测自疗
　　第3章 望形体辨病
　　一、望颈部辨病
　　脖子与健康
　　颈部自我检查法
　　颈部肿块与疾病
　　……
　　第4章 望二阴、血、分泌排泄物辨病
　　书摘插图（每页有插图，一望便知道）
　　第1章 望头面辨病
　　一、望诊与观面辨病
　　早在两千四百多年前，扁鹊就能从齐桓侯的气色看出病之所在和病情的发展，这是很不简单的。所以，汉代著名的医家张仲景赞赏不绝地说：我每次看到扁鹊为虢太子诊病而起死回生，望齐桓侯面色而断病如神的记载，都对他高明的医术赞叹不已。
　　无论是西医的“视、触、叩、听”，还是中医的“望、闻、问、切”，都将用眼睛观察疾病放在首位。这就是通常所说的“望诊”。所谓望诊，就是医生用视觉对病人全身和局部的神、色、形、态以及排出物等，进行有目的的观察，从而了解病情，测知内脏病变的一种观察方法。传统医已认识到人体的整体性，机体外部特别是面部、舌质、舌苔等与脏腑的关系非常密切。局部的病变可影响到全身，内脏的病变也必然反映到体表，故通过病人外部的异常变化，就可测知内在病变。
　　自古有“望而知之谓之神”之说，望诊在中医诊法中极为重要，被列为“四诊”之首。这是因为人的视觉观察在认识客观事物中具有重要的作用，获取的信息量最大。而现代的x线、CT、B超等影像技术及各种内镜探查等实际上都是望诊的延伸，只是方法现代化了。
　　……
　　察眉测健康
　　有人说既然眼睛是心灵的窗户，那么眉毛就是心情的门缝。也可以这样说，眉毛是美貌的装饰物，是心情的窥视窗，是个性的展示台，更是健康的晴雨表。
　　我国现存最早的医典籍《黄帝内经》指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓“恶眉”，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛；反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。
　　眉毛脱落  眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧三分之一处为甚。麻风病患者在病变早期眉部外侧皮肤肥厚，眉毛脱落。斑秃患者，也可同时出现出眉毛脱落症状。癌症、梅毒、严重贫血也可能引起眉毛脱落，有些抗癌或抗代谢药物，也有这种副作用。
　　眉毛下垂  多是面神经麻痹形成。若是某一侧眉下垂，说明是该侧得了面神经麻痹，使眉毛较低，不能向上抬举。有的是单侧上眼睑下垂（如肌无力症），以致一侧的眉毛显得较高。
　　眉毛紧锁  眉毛紧蹙，多是疼痛症状的表现。有的人能忍痛，不吭声，但两眉表露其疼痛的程度。
　　眉毛枯燥  眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者，眉毛黄而枯焦，亦为肺气虚的象征。
　　眉毛浓密  眉毛浓密者体质较强，精力充沛。但是，如果女性眉毛特别浓黑，是有可能与肾上腺皮质功能在亢进有关。眉毛粗短者，多性急易怒，须提防患急症。
　　眉毛冲竖  眉毛冲竖而起，则是病情危急的征兆，此种患者应抓紧时间救治。
　　眉毛倾倒  表示病重，特别是胆腑严重病变。
　　眉长茂盛  这往往是老年人强壮的征象，看上去两眉秀美而长，有的其中几根特别长，可达4～5厘米，有的2～3厘米。旧说眉长者寿长，故而人们称这种长眉为“寿眉”。 然而，有人据临床观察及家族史调查认为，“寿眉”的出现并非吉兆。研究发现，寿眉主要与调控失衡有关，青中年期出现可能是包括肿瘤、免疫性疾病在内的某些处于潜隐阶段疾患的早期外在表现。寿眉发生愈早，提示机体调控失衡发生亦愈早，走向衰老的步伐愈快，肿瘤发生的机率愈高，故而认为，45～50岁以后出现寿眉较符合生理性衰老规律，但应以单发为主。对青中年期出现寿眉，尤其是丛状、束状分布者应定期体检，跟踪观察，以期早发现、早治疗。
　　【温馨提示】
　　人体的防御功能，是通过各种组织来完成的，细细的眉毛也起着防御作用，它可以防止灰尘或额部的汗珠流入眼内，保证视觉不受干扰。有的女性为求细眉弯弯，常用力拔去许多“不称心”的眉毛。更有甚者，将整个眉毛拔得精光，再煞费苦心地纹眉，这样十分有碍健康。须知眉毛并非无用之物，眼晴若无眉毛遮挡，汗水和雨水就会直流入眼内，刺激角膜和结膜，引起角膜炎和结膜炎，严重时可导致角膜溃疡。由于眉毛周围神经血管比较丰富，若常拔眉毛，易对神经血管产生不良刺激，使面部肌肉运动失调，从而出现疼痛、视物模糊或复视等症状，还有引发皮炎、毛囊炎的可能。同时，常拔眉毛，也会引起眼睑松弛、皱纹增多，影响美观。因此，提醒那些爱美的女士们：自然天成自然美，切莫轻易拔眉毛。


-=-=-=-=- 以下内容由 wangweiheng 在 2009年07月17日 09:44am 时添加 -=-=-=-=-
我的博客：
http://blog.sina.com.cn/weichipingheng
我的博客论坛：
http://bbs.service.sina.com.cn/platform/?uid=1617016550
欢迎光临指导！