[原创]五黑食物能养肾

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[watermark]五黑食物能养肾
　　黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻、核桃等黑色食物，含有丰富的微量元素和维生素，能起到对肾的滋养和呵护作用。

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-=-=-=-=- 以下内容由 fkqhgdfc 在 2009年11月06日 08:57pm 时添加 -=-=-=-=-
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-=-=-=-=- 以下内容由 fkqhgdfc 在 2009年11月11日 10:21am 时添加 -=-=-=-=-
颈椎病的特效疗法
（专治颈肩腰腿痛药酒原料说明）
药源药性：精选纯正天然中草药二十八味组成。性味温平，是一料祛风除湿、搜风逐寒、疏风散热、舒筋活络、活血行气、镇痛的绝密配方。
主治：颈椎病、腰椎病、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、四肢麻木、骨质增生等。
服用方法：每料药泡50度白酒3斤，(米酒黄酒)泡5斤，5---7天即可服用。
用量：饭后口服10-30毫升，一日三次。
医者简言：治风先治血，血行风自灭，痛则不通、通则不痛。该药配方是我家祖传秘方(明朝御医匡愚传之)融中医传统理论和祖传绝技于一体，独创了疗效奇特的治疗方法。该药是针对病因进行治疗的一种纯中药制剂，疗效持久稳定，坚持服用到一定量时就能达到彻底治愈的目的。因此奉劝大家切勿尝试就止。健康离你只有一步，坚持服用定能根治。

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谈失眠
人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康1的重要手段。它的保健作用大致有四：促进生长发育；保护大脑；消除疲劳，恢复体力；增强免疫力。然而有一些人却经常夜不成寐，或难以入睡，或睡而易醒，往往伴有头昏、头晕、健忘、倦怠等症状，严重影响了工作与学习。
失眠之证，常由五脏功能失调所引起的，其中尤以心、肝、肾三脏为主。由于原因不同而有虚实之别。虚火内扰，心肾不交，则表现为惊悸、神疲、健忘、虚烦不眠等多为虚证；若外受惊恐或肝郁化火、肺热扰心、心神不宁，则见烦热、惊恐或善怒，夜不得眠等多为实证。前者当用滋养安神之晶，后者则以清肺平肝品调之。
传统安神助眠保健以补益为主。常用的食物有莲子、大枣、酸枣、百合、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄．花鱼，以及动物心脏等。睡眠改善后，可以使大脑疲劳恢复，有利于学习记忆。