[求助]填一份问诊单,哪位高人给看看

梦乡瑞雪

逸湘:
   我试了一下,做完这一套动作好象也就2、3分钟，用不了10分钟那么长时间啊，是一次要多做几遍吗？

逸湘

下面引用由梦乡瑞雪在 2007/04/26 10:09am 发表的内容：
逸湘:
    还是想象不出练功出偏差指的是什么.会有什么后果呢?您要求的练功时间,傍晚六时左右正好是下班回家做饭的时间,也是最饿的时候.不知饿时练有什么不宜?不在您规定的这个时间段练习不知行不行?

初期的偏差也沒那麼嚴重
別一直去想
反而有事
餓的話心情無法放鬆
可先吃點點心
或是晚飯後休息一會兒
等飽脹感過了後可也
除了不宜時間外其他時間可也
只是非最佳
又初學者
正午十二時前後一小時也不宜

逸湘

下面引用由梦乡瑞雪在 2007/04/26 10:15am 发表的内容：
逸湘:
   我试了一下,做完这一套动作好象也就2、3分钟，用不了10分钟那么长时间啊，是一次要多做几遍吗？

做一遍
然後停在那
想點愉快的事
保持腳底不動
身體放鬆

梦乡瑞雪

逸湘;
    明白了,多谢指教,我的QQ号是:396504538,不知您是否上QQ,可以加我

逸湘

下面引用由梦乡瑞雪在 2007/04/26 04:26pm 发表的内容：
逸湘;
    明白了,多谢指教,我的QQ号是:396504538,不知您是否上QQ,可以加我

抱歉
我未上QQ

梦乡瑞雪

逸湘:
    那我有事就在这里请教,或给您发邮件吧

-=-=-=-=- 以下内容由 梦乡瑞雪 在 2007年04月26日 05:56pm 时添加 -=-=-=-=-
另外,请教一下,练此功时是否要闭着眼呢?

逸湘

下面引用由梦乡瑞雪在 2007/04/26 05:31pm 发表的内容：
逸湘:
    那我有事就在这里请教,或给您发邮件吧-=-=-=-=- 以下内容由 梦乡瑞雪 在 2007年04月26日 05:56pm 时添加 -=-=-=-=-
另外,请教一下,练此功时是否要闭着眼呢?

初學者閉眼較易專心
但輕輕閉就好
別用力

梦乡瑞雪

做一遍Pi!/Uk
然後停在那sC$
想點愉快的事vT#;$|
保持腳底不動@JzvC.
身體放鬆YZ
逸湘：
   2、3分钟做完后，就这样一直保持到10分钟吗？一天能做好几次吗？或者一次多做几遍行吗？

逸湘

下面引用由梦乡瑞雪在 2007/04/27 08:41pm 发表的内容：
做一遍Pi!/Uk
然後停在那sC$
想點愉快的事vT#;$|
保持腳底不動@JzvC.
...

一天能做多次
但一次一遍就好
但記得做完一遍要"停在那"
放鬆
重點在"鬆"

梦乡瑞雪

逸湘:
    有时没时间,隔一天行吗?
    另外,从脚下往上想身体变透明时,想到小腹的部位时,是否连手和胳膊同时想象变透明呢?我每次想象身体变透明时,都觉得周身有一股寒气,不知怎么回事?
   " 做完一遍停在那里,重点在松",要"松"多长时间呢?