[分享] 练精化气

黄岐建中汤

还是一句话
万古丹经王：可以无思，难以愁劳。
如果您“想”睡觉，还能睡着吗？

黄岐建中汤

睡觉，和练气功，一个道理：不可着相。

五       吾、     悟。
-中（五）-口（吾）-心（悟）

黄岐建中汤

五！

王巍（九三）

前辈称我做 王巍（九三） 君吧。就象鲁迅先生当年关怀后进一般。

“不可着相”
那么意守丹田是否着相呢？

黄岐建中汤

“注”意，就是把“意”注到某处。
意，为“心音”，从“心”、“音”声。
意，必有其所止；“止”，谓草出有址。可知，“意”，当无所趣，不要到其他地方去，只在原地就是。故曰“脾藏‘意’”。脾，就是“混沌”，就是“四不像”，不可以有所“之”！“混沌”，能到“倏”、“忽”之地吗？“四不像”，黄帝，能像四方诸帝？
——请看一下我的“头像”，辞不达意，无奈。

黄岐建中汤

毋忘勿助
《老子》第六章
谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。
《论语》
毋意、毋必、毋固、毋我
气功？

王巍（九三）

如坐春风  如临冰谷

桂枝汤

要注意两点：
一，清静无为。
二，欲速则不达。

一帆风顺

請問：氣達兩腳板。是氣有到兩腳板的感覺，還是氣從腳板冒出來？[DISABLELBCODE]

宁静致远

我怎么一练就出汗呀？还有，我因手淫伤精，现已戒除，能练这个功吗？
请各位前辈指教