全身是干枯了，怎么办？

nbsdc

全身干枯与气血不足有关。我提供一个方法，你可在服药同时进行：
面南背北，虚静地平坐在有四只脚的木椅上。然后，以一只脚的内踝轻贴在椅脚的外侧，同时用同侧的食、中指点按在足三里穴上，另一手中指点按在神阙穴中。时间十五分钟，左右轮练功为三十分钟。此法久练有改善呼吸系统、消化系统和增加气血的功效。收功时要注意梳头、擦颈。

shbrlqx

下面引用由逸湘在 2009/04/12 09:42am 发表的内容：
要注意排汗的變化

   说到排汗，我算是很少排汗的。平时基本没汗，这几个周我都会抽2、3天下午去跑步，跑步都很少出汗，只是一点点。
  
   

-=-=-=-=- 以下内容由 shbrlqx 在 2009年04月12日 00:54pm 时添加 -=-=-=-=-
老师您之前建议我吃山药，我想到淮山粉（婴儿吃的那种）是否可行呢？山药，学校外面确实很少有。

shbrlqx

下面引用由nbsdc在 2009/04/12 10:45am 发表的内容：
全身干枯与气血不足有关。我提供一个方法，你可在服药同时进行：
面南背北，虚静地平坐在有四只脚的木椅上。然后，以一只脚的内踝轻贴在椅脚的外侧，同时用同侧的食、中指点按在足三里穴上，另一手中指点按在神　...

  谢谢老师指点~每天一次来按摩。

-=-=-=-=- 以下内容由 shbrlqx 在 2009年04月12日 05:25pm 时添加 -=-=-=-=-
好的，谢谢……
    点穴是压按吗？

nbsdc

是点穴而不是按摩的。
最好能做到早晚各一次。
坚持很重要，你能坚持一个星期，我想可能会见效，因为你年青。

shbrlqx

下面引用由nbsdc在 2009/04/12 03:03pm 发表的内容：
是点穴而不是按摩的。
最好能做到早晚各一次。
坚持很重要，你能坚持一个星期，我想可能会见效，因为你年青。

   谢谢提示！明白了……

薄涛

现在的情况？

薄涛

现在的情况？

感觉这个方子管用吗？

shbrlqx

“具体情况：或许是上次吃过这方子的缘故，感觉没什么变化。就是这几天排气特别明显，而且又响又臭。排便基本正常，有时每天一次，有时隔一天。但便的颜色偏黑，边稀。象上个星期吃完药感冒后的便。
     皮肤，没什么变化，退皮现象没那么严重了。广州的天气阴阴的，21-27度”
这段时间可能犯春困，整个人比较疲。排便基本正常了，但食欲有点差，应该与天气有关。最近天气20-30度，有时下暴雨，有时又出挺猛太阳，变化无常。
     今天下午16：30临时拍的皮肤照片。
   

shbrlqx

shbrlqx

最近我会每个星期的2、3天的下午去跑步，大概是1200m左右。。
   皮肤也没见怎么好（如图），病情比较严重不是三两天就能立即见效的。希望老师们多多提议。。我一直在尝试着各位老师提供的各种方法。