请食医帮帮我，胃气差，四肢凉。

lisa

[这个贴子最后由lisa在 2004/02/19 05:06pm 第 1 次编辑]

我的问诊单：

姓名： LISA 性别：女     年龄：29    职业：持术员    省市（地形）：广东省汕头（沿海）
　　身高：156     体重：  51公斤   面色：微黄有少量雀斑   手足（大小）： 中等
　主要症状：1、有时胃不适，胀、隐痛，早上起床后常觉咽喉不适 ，有时干呕，有白痰；
2、有三指指面脱皮且有点痒、冬天裂痛，四肢常常冷冷的，手脚偶尔有寒气在走的感觉。
3、脸颊部有少量黄褐斑，腰有时微酸，有白带，月经量偏少，多梦、易困。
　　西医病名：
　  起病经过： 三年多前月子里吃了不干净的东西引起肚痛、呕吐，2001年始胃有时痛，从96年始手指指面脱皮；
　  发病前身体变化：忧郁、思虑、易感冒。
　　局部病变：
　　曾经得过何种疾病：
　　何处发凉：冬天四肢冷           何处发热：
　　何处酸沉： 腰、背偶尔酸          何处疼痛：头、指、脚趾偶尔痛
　  脉象：75次，脉细无力
         
　　舌象：舌后部苔薄白，湿、瘦，无裂纹
　　饮食：饭量一碗多一点，素以米为主，饮水略多，喜热饮。
　　睡眠：8小时/日，易困，多梦
　　二便：小便正常，大便2日一次，细条，有时有便不尽感。
　　头：上火时常疼痛，不太历害。
　　眼：干、涩且痒，去年开始
　　口：有时有异味
　　腰背：有时酸
　　小腹：发凉否？发热否？胀否？痛否？
　　两胁：痛否？（在内在外）胀否？肠鸣否？
　　腿：（凉热？痛否？内侧外测？筋紧否？无力否？骨发空否？站立觉累否？是否静     
脉曲张？前后左右？）
　　足：脚冬天干冷，脚趾有时痛
　　鼻有时塞，偶尔有清白涕。
    七情：忧郁、思虑；
    好恶：不嗜烟酒，以前喜酸味，但吃后齿觉酸软；不喜甜，
    妇科情况：
    乳房：不胀不痛，无硬块
    初潮年龄15岁，月经周期29-30天，经量偏少，色红微偏暗。
    带下：淡黄色，无味，量不多，
    孕产史：孕1次，正常产1次，非正常产次：无，避孕措施：放环

   去年请三七先生中药调治后感觉身体有明显好转，感冒少了，精神好多了，但药一停症状常反复，现脚手仍觉凉，手脚非常干燥，冬天手指还裂痛，胃有时仍有不适感。我平时饭量偏少，因在沿海常吃海物。估计饮食方面问题不少。
   恳请食医在饮食方面给些意见，最好有食疗的方子。万分感谢！！

食医

饮食处方如下：
（1）新鲜牛肉炖汤，详细炖法请见其它有关帖子。
（2）每日用怀山药30克  蜜枣3个  莲子10个  红枣10个  桂圆5个  炒谷麦芽各10克（纱布包） 银耳  玉米  小米  大米一同熬粥喝，早晚都喝，尽量多喝些。
辣、炸、炒的食品尽量少吃，不能吃葵花子等干货。海货最好不吃。

lisa

谢谢食医女士！我有个疑问：我手脚偶尔有寒气在走的感觉，我估计是有点湿，而牛肉好象是助湿的。另外，您在别的帖子中推荐过的猪肚炖汤，我能常喝吗？
        衷心感谢您！

食医

你目前的情形猪肚炖汤也可以吃，但不要放猪肺和猪心，要多放些葱和姜，葱不去根须。
你的胃中是有湿的，但这种湿源于当初呕吐后脾胃气亏，运化无力，牛肉属于补益脾胃阳气之品，不助湿。
你现在的情形整个说来是胃气亏，肝火旺且肝肾阴亏。----肝火偏旺与乙肝有关，而肝火旺后很容易导致肝肾阴亏，你的眼干涩，吃酸齿软说明了这一点，而喜喝热水、四肢冷说明了脾胃气亏。你也可以先服用些香砂六君子丸（饭前服用）和六味地黄丸（饭后服用），同时注意饮食。
注意寒凉生冷和油煎炸的食物不能食用。

lisa

[这个贴子最后由lisa在 2004/02/24 09:02am 第 1 次编辑]

    先谢谢食医女士！生小孩的时候检查过两对半：全阴。我现在应该没有乙肝吧？我很少到外面吃东西的。以前情绪常处于忧郁思虑中，易发脾气，我不懂中医，估计肝肾问题不少。还想请教食医女士：我平时吃哪种肉和菜蔬水果对我的体质较有帮助呢？请您有空给推荐推荐。另外，蜂蜜我可以经常吃吗？
衷心地谢谢您！

食医

应该没有的，不用担心。
蜂蜜对于你现在的情况不适合，最好不要吃。
猪肉少吃些，别的肉都好吃，最好是经常换换，如今天吃鸡，明天就吃鱼，后天吃鹌鹑等等。
蔬菜类的也要经常换，而且要记住，不要吃反季节蔬菜。
经常更换菜谱，做起来可能麻烦些，但对于你的一家的健康都会很有好处的。
主食杂粮要多吃。

lisa

    食医女士推荐的牛肉炖汤和煮粥法，我是从前天开始尝试，味道还不错。只是一天两斤牛肉30元，有点贵且吃不完。试三个月应该有效果吧？

食医

把牛肉汤煮浓些且多吃几顿一天即可吃完。三个月后你的体质会好很多。

LISA

食医：您好！
      您说我胃气亏，肝火旺且肝肾阴亏，可以先服用些香砂六君子丸（饭前服用）和六味地黄丸（饭后服用）。请问每天的用量是多少，两种药都每天三次吗？
另外，这两天我可能感冒了，喉咙痛，轻咳，早上有黄灰痰，能吃药吗？

食医

一般的感冒尽量不要服药，可以用豆豉、小葱（不去根）、生姜一起熬些汤，最好是先熬米粥，然后在粥快好些放以上几物，适当放些即可，粥好后喝两碗上面的米汤，然后上床休息，稍微发些汗，感冒立即就会好。
如果你能做到食补，药物不服也可以。