睡眠前热水浴双足预防睡眠中意外机制与超量运动猝死机制！

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                   睡眠前热水浴双足预防睡眠中意外机制与超量运动猝死机制！

    双足底有双层足底动脉弓发育，是保证远端双足行走时加压双足动脉弓动脉，压力转换成血液流动的动力的持别装置！所以越运动，双足弓动脉越对双足肌肉与组织增加供血而变热双足，保证更有力运动所需的能量与氧气！当然持续高燃烧乏能乏氧双足弓动脉会极度扩张，就是越运动越供血减低而变冷双足底组织与肌肉开始，并持续冷双足组织与肌肉缺氧变冷像冷深秋瓜果生长巨大多籽粒高储能与高含氧叶绿素存储与多乳酸堆积出现!

    而双足底组织与双足底动脉，必然存在空气中五种气体与四种能量物质与血红蛋白，所以热水浴加热双足后，必然会按道法自然定律，热外排双足组织内小分子气体与小分子三酸（氨基酸，脂肪酸与乳酸）而热富集大分子糖与大分子气体CO2与O2。另外血红蛋白铁离子也按道法自然冷热定律，热铁离子热外排小分子负二价02而热铁离子热逮捕大分子负二价C02.单独高氧高糖大分子浓度双足组织与双足动脉弓肌肉会迅速燃烧变热双足与双足弓动脉，热与富氧完全燃烧必然没有乳酸而是C02与H20挥发，必然是双足底组织微循环动脉与双足弓动脉二个层级的高氧高温高糖与没乳酸迅速燃烧博击血液出现，这就是热水浴双足会高供血而双足发红发热必然出现！
    这就是诱发机体下部主动脉增强供血血，并扩张下部主动脉与双下肢动脉，更增强外周滋养动脉对下部主动脉与双下肢动脉供血，必然更变热双下肢与全身出现，所以会有足暖三尺的说法！并下部主动脉与双下肢热浴双足后高燃烧后乏能乏氧重新变冷，低博击血液出现！

    所以热水浴后开始部分分流上部心脏供血，心脏与大脑同时低供血而会诱导睡眠。所以热水浴双足后好入睡出现。睡眠后又有双足底微循环动脉与双足底动脉弓乏能乏氧低博击血液，会更少分流上部心脏与大脑与肺脏供血，所以睡眠前热水浴双足，有预防睡眠中意外发生的机制！

    如果长时间运动劳累双下肢与双足，造成双下肢与双足内动脉弓持续变热，热持续富集氧气与糖高燃烧，最后乏能乏氧变冷后，像傍晚西侧向日葵组织乏能乏水变冷极度舒张动脉肌，必然不能搏击血液与热收缩供血，必然减低或停止对双下肢与双足组织供血，更变冷双下肢与双足肌肉与软组织，发生必然的少供血或不供血双下肢与双足组织的冷高储能与高存储高含氧血红蛋白与高浓度乳酸的酸大瓜形成。此时马上睡眠中，会缓慢恢复乏能乏氧变冷双下肢与双足软组织肌肉，冷存储能量与乳酸与含氧血红蛋白量，增强对双下肢与双足底组织供血，必然缓慢加热双下肢与双足底软组织与肌肉。热外排小分子乳酸与热保留大分子糖与大分子氧气，必然会加热高浓度血红蛋白中铁离子热外排氧气与铁离子热逮捕C02，必然双下肢与双足底组织微循环动脉肌与双足底动脉弓肌肉富氧富与没乳酸会高产热增强博击血液，必然的睡眠中双下肢与双足组织更多分流血流，造成上部心脏与大脑与肺脏更减少血供，睡眠中的老年人因动脉硬化，动脉内斑块阻塞更减低供血而发生意外！

    所以老年人，无论睡眠前多累，一定要热水浴一下双足与双下肢组织。使组织中与动脉中高燃烧与热收缩外排能量与含氧血红蛋白乏能乏氧，低搏击血液，少分流上部主动脉供血再睡眠休息！这是个最简单有效预防睡眠中意外的方法！这里不提倡老年人睡眠前全身热水浴。
    而青年人超长时间奔跑，双下肢与双足弓内动脉肌持续高燃烧乏能乏氧变冷像傍晚西侧向日葵组织变冷极度舒张，必然再坚持运动的肌肉收缩与热肌肉加热内部动脉肌，绝不会有乏能乏氧动脉肌产热收缩给肌肉与软组织泵血，必然持续运动肌肉与软组织会更变冷，大量存储能量与乳酸与高含氧血红蛋白存储。必然马上休息，会变冷双下肢与双足底内动脉肌，冷富集乳酸，并冷存储能量与血液，恢复泵血出现。必然休息后超高储能与超高存储含氧血红蛋白组织也被加热，必然双下肢与双足组织都变热，按道法自然冷热定律，热外排小分子气体与小分子三酸而热富集大分子氧气与大分子糖没乳酸双下肢动脉与软组织微循环动脉高氧没乳酸高搏击血液。这就是青年人超长时间运动。下部双下肢与双足高分流血液而上部心脏低供血濒临死亡或猝死出现！
    所以对双下肢与双足超长运动，持续变冷双下肢与双足底组织超高储能与超高存储血红蛋白的年轻人濒临死亡者，必然先给热水热汤口服，造成胃肠道组织与肝脏组织高产热收缩，外排血液与热液与能量进入肠系膜组织，造成肠系膜组织高产热像向日葵阳面热收缩，停止对热收缩变冷胃肠道组织与肝脏组织供血，变冷胃肠道组织与回流血液的肝脏组织。腹腔干动脉停止对胃肠道组织与肝脏供血，必然增加对心脏大脑与肺脏增高供血，必然变热心肌会更产热收缩泵血出现。同时加热双下肢与双足底组织。热外排能量与血液出现低储能量与低存储血红蛋白双下肢与双足底组织。乏能与乏氧双下肢与双足底组织动脉与软组织微循环动脉肌，双重冷舒张少搏击血液。必然减少主动脉下部分流血液，增强上部心脏与上部主动脉供血。必然高循环出现！
    但西医学在超长量运动的年轻人运动濒死时。不控制双下肢与双足底高分流血液，不控制内脏胃肠道组织供血，静脉冷液体与高糖液体反自然输入，直接首先冷却与稀释血液。冷却心肌与上部主动脉肌，变冷心肌与上部主动脉肌缺氧更少泵血，而双下肢与双足组织持续高供血分流血液，必然更快猝死出现。
而错误的给濒死病人喝冷水。冷胃肠道组织与肝脏组织像向日葵阴面冷舒张，更增加分流血液，必然超长运动濒死病人喝冷水会直接致死病人！