睡眠前热水浴双足预防睡眠中意外机制！

LIKAIDIABC

    双足底有双层足底动脉弓发育，是保证远端双足行走时加压双足动脉弓动脉，压力转换成血液流动的动力的持别装置！所以越运动，双足弓动脉越对双足增加供血而变热双足内部肌肉，保证更有力运动所需的能量与氧气！当然持续高温燃烧乏能乏氧双足弓动脉肌极度舒张，会使双足越运动越缺氧更变冷出现！

    而双足底组织与双足底动脉，必然存在空气中五种气体与四种能量物质与血红蛋白，所以热水浴加热双足后，必然会按道法自然定律，热外排双足组织内小分子气体与小分子三酸（氨基酸，脂肪酸与乳酸）而热富集大分子糖与大分子气体。另外血红蛋白铁离子也按道法自然冷热定律，热铁离子热外排小分子负二价02而热铁离子热逮捕大分子负二价C02.单独高氧高糖大分子浓度双足组织与双足动脉弓肌肉会迅速燃烧变热双足与双足弓动脉，热与富氧完全燃烧必然没有乳酸而是C02与H20挥发，必然是双足底组织微循环动脉与双足弓动脉二个层级的高氧高温高糖与没乳酸迅速燃烧博击血液出现，这就是热水浴双足会高供血而双足发红发热必然出现！
这就是诱发机体下部主动脉增强泵血，并扩张下部主动脉与双下肢动脉，更增强外周滋养动脉对下部主动脉与双下肢动脉供血，必然更变热双下肢与全身出现，所以有足暖三尺的说法！并下部主动脉与双下肢热浴双足后高燃烧后，乏能乏氧重新变冷，低博击血液出现！

   所以热水浴后开始分流上部心脏供血，心脏与大脑同时低供血而会诱导睡眠。所以热水浴双足后好入睡出现。睡眠后又有双足底微循环动脉与双足底动脉弓乏能乏氧低博击血液，会更少分流上部心脏与大脑与肺脏供血，所以睡眠前热水浴双足，有预防睡眠中意外发生的机制！

   如果双足劳累持续变冷后高储能与高存储高含氧血红蛋白与高浓度乳酸的酸大瓜形成，睡眠中会缓慢加热双足而热外排乳酸，必然会加热高浓度血红蛋白中铁离子外排氧气与铁离子热逮捕C02，必然双足底组织微循环动脉肌与双足底动脉弓肌肉富氧富与没乳酸会高产热增强博击血液，必然的睡眠中双足更多分流血流，造成上部心脏与大脑与肺脏更减少血供，睡眠中的老年人因动脉硬化，动脉内斑块阻塞更减低供血而发生意外！

    所以老年人，无论睡眠前多累，一定要热水浴一下双足再睡眠休息！这是个简单有效预防睡眠中意外的方法！这里不提倡老年人睡眠前热水浴全身。