关于自行试针的苦恼

    想了解大家给自己扎时候的感觉。
    我虽然知道快狠准的重要性，可是就在接触皮肤的一刹那还是稍微犹豫了一下，而且速度减慢，有时一个穴位需要扎多次。我经常给自己扎，也能体会到快速进针时的好处，可是这个毛病还是有。是手法不够好，还是心理作用？？

明堂振衣

不论给自己扎还是给别人扎，最重要的不是快狠准，而是稳，力度与速度都要均匀，要从容。能够稳，自然能够准，至于快，则不可一概而论，慢也有慢的好处，标幽赋中便主张缓缓进针，缓进针可产生特殊针感，适应大部分疾病及患者，当然，快有时也是必要的。至于狠，是大可不必的，讲狠，大多是由于指力不足，更有甚者，会借助惯力进针，这不是传统针灸的方法。建议先从缓慢进针练起，仔细体会针尖与肌肤相接时的感觉，并注意指力的锻炼，日久自然可以克服上述问题。

谢谢版主，我一定勤练手法，尽量减轻病人（包括我自己）的痛苦 ：）

香江愚医

版主说的对，也是经验之谈。现在出口的无菌针，为什么付送导管？就是为了不懂进针的老外的方便，“快准狠”可轻易做到，他们很少理会针感，更不必谈气至病所。这不是中国传统针法。还有一个危险，剌穿了血管也不知道。慢进针则不同，一碰到血管就知道，安全又保险。

慢慢进针时我没法进的太深，太深了慢慢捻入就会有痛感，是不是还是指力不行？

广益中医

下面引用由明堂振衣在 2004/08/11 08:52am 发表的内容：
不论给自己扎还是给别人扎，最重要的不是快狠准，而是稳，力度与速度都要均匀，要从容。能够稳，自然能够准，至于快，则不可一概而论，慢也有慢的好处，标幽赋中便主张缓缓进针，缓进针可产生特殊针感，适应大部 ...

心得之言！善！

医法圆通

我觉得如果是练针的话,缓慢进针比较好,可以体会到进针到不同深度的手感和针感.治疗就要看具体情况了.
揣穴很重要,我给自己扎的时候,有的时候差一两寸就会很难进针,而且会痛,揣穴准确的时候则进针很轻松,易得针感而几乎没有痛感.
进针到深层有的时候针尖碰到神经或血管就会有一下刺痛,我一般是到了一定深度之后,提插至有针感後再根据情况决定是否做捻转,捻转大多数情况好像感觉会比较强烈.
指力和守神对进针和得气的作用非常之大,指力够的话,就不会痛了,精神集中也是这样的.
都是自己平时练针的一点体会,有不对的地方,还望各位前辈指出更正.

圆通版主说得是，揣穴很重要。有时穴位没找准会很疼，甚至会淤血

曾经沧海

精神因素很重要，要集中注意力，心无旁骛，扎进去的不仅是针，更是思想。时间长了会有体会的，不要着急。

阳光部落

我想请教名位：进针之前是不是必须弹而怒之，指甲切揣其穴，已令气散，方可进针
我在留针之时觉得并无气感，只有在捻转，提插时才有。是否正常。