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老年人要尽量避免独处

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发表于 2014-4-2 19:34:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  老年人若要避免心理障碍,首要的条件就是尽量避免独处,其主要原因有二:

  一是独处的老年人经常是一个人呆在家中,许多老年人有早睡早起的习惯,有的老年人黎明时分再也睡不着觉,但起床后又无事可干,无话可谈,难免感到孤独和难过。久而久之,老年人便在这种寂寞与孤独的环境中出现焦虑或抑郁症状,心灰意懒,情绪低落,甚至产生自杀念头。

  二是独处的老年人最担心自己生病。一旦生了病,自己动弹不了,身边又无人可以帮助,特别是缺少来自亲人的慰籍。这种情况下,独处的老年人会出现更多的心理反应,如紧张、恐惧、担心、焦虑、敏感等。

  所以,人到了老年后要避免独处,尽量与子女住在一起或住在附近,子女要关心体贴老年人,多回家走走,问寒问暖,使老年人感到家庭氛围和亲情带来的幸福与快乐。如果子女都不在身边而又丧偶的老年人,有条件再婚的,子女必须支持。如不想再婚或缺少再婚条件者,子女应将老人接到家中一起生活,如果老人要去养老院或老年之家生活,子女也应支持并给予经济上保障。总之,老年人尽量少独处,以避免长期独处引起心理障碍或疾病。(余力)
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