[原创]十分饥饿状态下的利与弊

爱我中医

[watermark]十分饥饿状态下的利与弊
人处于十分饥饿的状态之下，从表面意义上看，无非就是急于想吃东西，立刻填饱肚子要紧，再无其他非分之想。从常理上看，人饿了要吃饭，这是天经地义的事情，本来无可厚非，但是，大多数时候，人们全都做错了，而且错得还不轻，以至于造成终生遗憾，甚至日后付出高昂的代价也无法挽回。看官说了，这老韩又在危言耸听哗众取宠，您先别急，且听我慢慢道来——
记得是在小学三年级那年秋天，学校组织各班级去郊外捡柴禾，冬天用于班级烧炉子取暖，那天傍晚，我背了一花篓柴禾跟随全班同学往回走，这时感觉肚子饿得不行，正好路过一片大头白菜地，就顺手掰几片大头菜（结球甘蓝）叶塞进嘴里充饥，吃着觉得特香甜，肚子一时间不太饿了，可过了一会，肚子里就开始难受起来，恶心要吐，那时岁数小，也不知道是怎么一回事。
大约20岁时，在煤厂干活，一天夜里，装了大半宿煤车，到早晨又累又饿，正好父亲做好了早餐，是高粱米饭，土豆熬白菜，于是就狼吞虎咽大吃起来，如同山珍海味，一连吃了五六大碗，当感觉刚刚吃饱，站起身来却已撑得利害，肚子胀得要命，过了大半天才见好转。后来寻思，原来人的胃也会撒谎，明明吃饱了还觉得没饱。
随着年龄的增长，阅历的增加，知识积累的也更多，以后才逐渐的知晓个中的秘密。
十分饥饿，总体上看不是好事，起码人很遭罪，饿得难受又难忍，饥肠漉漉，饥不择食，随便抓一把食品就往嘴里塞，这一塞，再健康的人也给塞出病来，这也是病从口入的道理之一。
人在十分饥饿的时候，胃内的食物几乎消化一空，身体维持正常营养的来源面临中断，身体开始动用预先的储备资源，这时的体质已经呈现虚弱的状态，胃的接受能力和承受能力至少减弱了一半，而胃对食物的渴望与需求所传给大脑的信号强度却增加了一倍，由此形成了诱发胃病的假象，在此假象的迷惑之下，人们的中洲之腑 ——承载食物的胃，开始蒙受天灾横祸。饥不择食，暴饮暴食，就此开始，遗患无穷。
以上所说是十分饥饿之“弊”的一面。那“利”一面何以见得？
中国古代，道家曾有辟谷之法，现今叫作禁食，也可以称为节食，就是巧妙地制造饥饿利用饥饿这一常见的生理时机来施行疗治疾病，以期恢复身体健康的一种方术。
且不说辟谷禁食之过程，只讲恢复饮食，叫做开谷，辟谷是形式，开谷是关键，开谷处理不好则前功尽弃事与愿违，开谷得法则大功告成，那么依此推想，我们何不趁十分饥饿之时，变害为利，以维护或者恢复自身的机体健康呢？
这是完全可以做到的，只要道理明晰，科学指导，谁都可以身体力行。
把十分饥饿之时，当作辟谷的开谷时机，千万不可马虎从事或敷衍了事，要非常认真的加以对待，小心谨慎地予以妥善处理，人们掌握了如此妙法，大家都可以有益健康。
人的胃有4喜：
1.喜暖，通常情况下，喜欢吃热食，不是在特别炎热的天气里一般不喜欢吃凉食，总吃凉食冷食容易得胃寒。
2.喜软，软包含两点：松软的发酵食品易于消化，还有稀粥面汤，正所谓：稀粥烂饭不伤人。
3喜碱，人们蒸馒头要使碱，煮粥要放些碱，有了碱，食品入胃就好消化，因为碱能中和胃酸，能助消化。你看那馒头铺的牌子上都写着：“纯碱馒头”，这样写倍受人们欢迎，顾客就多；
4.喜擀，擀是用手按揉，经常按揉腹部，能起到保健作用。
扯远了，话还得说回来，十分饥饿，不是一般饥饿，一般饥饿正常进食不会有大的危害，这里强调的是十分饥饿。十分饥饿绝不可以正常进食，正常进食势必过饱，即便不过饱，进食的措施不合道理也得损伤脾胃。 这种结果谁都无法阻挡无法抗拒。所以我说，十分饥饿的情况下，就不可以正常进食了。
在十分饥饿时，进食是有十分讲究的：
1.食物必稀：小稀粥是首选，少加些大米也行，最好不要清一色大米粥，现在的大米对于健康，远不如小米来得实在。稀粥主要体现一个“稀”字，千万可别干了，干了就等于“正常进食”，失去了医疗保健的作用。
2.进食必少：刚开始进食，只能吃半碗稀粥，至多一小碗稀粥，过一个多小时，再吃一小宛稀粥，再过两个多小时，再吃一碗稀粥，这样循序渐进，一点一点的增多食物量。切不可一下子吃得很多，吃得一多，适得其反。
3.少佐副食：初进食时，稍带吃一点做得很软烂的菜，吃一点易于消化的咸菜，两餐之间，少吃一点点水果也未偿不可，顶多也就能吃一瓣两瓣，切忌过多。
4.继续忍饿：不要认为可下子有饭吃了，就一饱了之，往饱吃是大错而特错的，人在十分饥饿时，胃已经收缩成一小团，显得很干瘪，你一下子吃饱了，顿时把胃撑得鼓鼓的，使这个装饭的皮囊变得很薄很薄，不堪一击更不堪重负，后果将是很可怕的。所以人在十分饥饿时，刚一开始吃饭必须要少吃勤吃，只能吃两三分饱，让胃慢慢的重新适应盛装食物，所以说还得忍受饥饿的折磨，为了健康，这也是没有办法的办法。
变害为利，养精蓄锐，趁着十分饥饿的时候，利用道家“开谷”的养生之法，有计划有目的的恢复进食，非但得不会得病，而且还能治愈一些消化系统疾病，比吃药来得直接甚至能够彻底根治，那我们何乐而不为呢？
举个简单的例子便可说明问题，以前的妇女生头一个孩子时，因为护理不当或者自己不加小心，容易得月子病，就是在出满月前得的病，出了满月后再治疗就不易去根，可是，当生第二个孩子时，在出满月之前，抓紧治疗生头一个孩子时所做下的病，此时就容易治好。这里说明了两个字最重要，这就是治疗时机。
十分饥饿所造成的病，当然不外乎是胃病，消化系统方面的疾病，比如，急慢性的各种胃炎，胃及十二指肠溃疡，肝胆疾病等，仍然赶在十分饥饿的时候适时调理，或在粥中加些补益或对症的药物，如黄芪、党参、枸杞子、熟地、大枣等，对疾病的治疗，可谓以一当十，大有回春之妙。[/watermark]

赵飞

你好！说出饥饿状态下的利与弊！太对了

爱我中医

山东赵飞，我新发了一篇关于辟谷治病的文章，请参阅。