水流求汤

古水流

因多操劳，糠妻近日梦频，梦中多水，睡不安，晨起于倦。可有靓汤调之？水流特求汤于许浚。

许浚

可煲北芪大枣瘦肉汤
    功效：养阴补虚  神经衰弱  虚劳失眠
　　材料：猪瘦肉320克，北芪80克，大枣10粒。
　　烹制：大枣去核洗净，北芪以购黑北芪为佳，再加猪瘦肉，加水3～4碗，煲2～3小时，即可饮用。

古水流

[这个贴子最后由古水流在 2007/02/28 08:51pm 第 1 次编辑]

好，应该会有效果，明日就煲。谢过许浚了。

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1 睡觉前可以吃点儿美洛托宁， （就是被方舟子处被批的脑白金）美洛托宁可不是西药啊，美洛托宁应该属于动物药，最早发现动物的松果体里面美洛托宁的含量昼夜变化，即使不是中药也属于天然药物 （虽然现在用的基本上都是合成的），应与阿胶 犀角 羚羊角属于一类吧，从脑子里面提取的来催眠，也算同气相求吧。
2美洛托宁增强的是睡意，不影响睡眠周期，短期服用安全有效，长期服用才会出现方舟子批的那些副作用，长期服用就是附子200g人也受不了啊，是不是，你说？起来很
3 关于做梦，梦多并不是什么问题，做梦属于快速动眼期睡眠，是大脑在睡眠过程中对大脑信息的整理过程， “晨起于倦”的原因是醒来的时候不是一步一步地醒，而是从深睡眠直接醒了，（3期 4期睡眠），脑子突然从不活跃状态跳跃到活跃状态，人就会觉得很倦怠，精神不清爽，所以，建议你家把卧室的隔音加强一下，窗帘做的厚一些（光对美洛托宁有消除作用），不要闹钟什么的，晚上早睡，争取早上自然醒来，不要受外界干扰，情况应该有所改善。
4 喝汤也是不错的办法，老梦见水，这得用土来掩，因此最好用黄河的水，土多啊，沉淀澄清之后熬汤，（牛是不是属土？ ）熬牛肉汤，效果甚佳！

古水流

糠妻昨日服汤一碗  今述昨晚只一梦，精神有增。

老山羊

关注中。

古水流

下面引用由老山羊在 2007/03/03 00:54pm 发表的内容：
关注中。

共用两碗，睡眠改善许多，无梦，但晨起提早。再次谢过许浚版主。
老山羊在此方面也是行家里手，可否敲打出几字？

老山羊

下面引用由古水流在 2007/02/28 06:29pm 发表的内容：
因多操劳，糠妻近日梦频，梦中多水，睡不安，晨起于倦。可有靓汤调之？水流特求汤于许浚。

梦中之水是清是浊？个人估计以浊居多的可能性大。

下面引用由古水流在 2007/03/02 00:49pm 发表的内容：
糠妻昨日服汤一碗  今述昨晚只一梦，精神有增。

好事！

下面引用由古水流在 2007/03/03 09:15pm 发表的内容：
共用两碗，睡眠改善许多，无梦，但晨起提早。再次谢过许浚版主。

晨起提早，好事！如能做些适量运动，效果更佳。