[原创]秋天身体起疙瘩该多喝蜂蜜

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[watermark]北京的秋冬季气候干燥，有的女性脸上起了疙瘩，有的要应付便秘等尴尬问题。
而面对这些问题，<a href="http://www.wgzyy.com"><strong>北京中医院</strong></a>专家指出，喝些蜂蜜水也许就能解决问题。
　　有的人体质爱上火，炎热的夏天反倒没事，可越到秋冬季天气干燥时就越容易上火，便秘就是表现之一。 对于一些年轻女人来说，还有一个表现就是脸上起包、口腔溃疡。
可以多吃一些水果、蔬菜，以及一些润肠通便的食品，如蜂蜜就是个很好的选择；多喝水也是个简单有效的好办法。
牛羊肉和烹饪得比较油腻、辛辣的食物要少吃，这些食物都容易上火，而海鲜及深海鱼类可以多吃，可以起到滋阴的作用。 [/watermark]