[推荐]降血脂食疗 五宝乌龙茶

健康人类

[这个贴子最后由健康人类在 2009/07/02 09:15pm 第 7 次编辑]

“心血管”是人体的生命之河，但是，随着生活水平不断提高，人们的饮食结构也逐渐提升，人们血脂的"河床"也"颇为无奈"地抬高。血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。刚在一个中草药网网页上看到的降血脂食疗，贴过来跟大家分享一下。

【配方】乌龙茶3克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。

乌龙茶
乌龙茶有溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

槐角
性味：苦，寒。
功效：清热泻火，清肝明目，凉血止血。
主治：肠热便血，痔肿出血，肝热头痛，眩晕目赤，崩漏，血淋，血痢，心胸烦闷，阴疮湿痒。

何首乌
性味：苦、甘、涩，温。
功效：养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒。
主治：主血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮。

冬瓜皮
性味：甘，凉。
功效：利尿消肿。
主治：水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤。

山楂肉
性味：酸、甘、微温。
功能：消食健胃，行气散瘀。
主治：肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，疝气疼痛；高脂血症。

【用法】水煎后4味，去渣取汁，以之；中泡乌龙茶，当茶饮。

【功效】本方清热化淤、通利血脉，可增强血管弹性，主治高血脂症。

【来源】民间验方。

【整理】本草道中草药网