什么是"气功"其原理是什么?[原创]

Zajian

人白天劳累晚上睡一觉,明天精神又恢复了.人累了休息一段时间,体力恢复了.这说明人体有自身调节的功能.这种功能每时每刻都有,人人都有.但这种功能的功效不是一承不变.那什么时候什么条件下这种功效最好?
"气功"包含好多种功法,但离不开人的调节功能,如硬气功,是人通过某种外部的刺激锻炼,和人体自身调节作用,达到人的某种特殊功能(经常弹吉他的人,手指头的皮,就平常人的不一样
农村常期赤脚的人,脚底皮肤与正常人不同,就是这个道理)
现在的媒体一直宣传"生命在于运动",国家级运动员绝大多数身体是不好的,你看到的是他生龙活虎的一面,等他退下来时,一身病.为什么?因为不讲究科学的运动,只追求名义.所以运动是要讲究的,是要跟据人体的生理规律循环渐进.而那些长期练内家拳的人,大部份是长寿的.
这说明运动的方式不同,效果不同,其内在的调节作用发挥的功效也不同.
"气功"就是研究 应用 提高人体自身的调节功能,从而达到一定质的飞跃.
上面有谈到睡觉 休息 内家拳等有提高自身的调节功能,它们的共同特点是运动量不大,没有运动,心情放松.(调心},
我们知道一条塑料水管,稍微弯曲流量没多大的变化,如果幅度大流量就会减少,后面的压力就增大,人体的经脉大大小小排放有规律,气功就是通过这些规律,结合各种不同的运动方式
(调身 调形)达到调病强身的目的.用多余的力气反而使肌肉紧张影响气血(气机)的通流.这些就是"气功"的原理,就不总结.
了解了这些就明白"气功"是科学的,原理也不复杂,只是象中医那样,因时间 文字 思维 夸大
等因素而造成模糊不清.只要明白其中的道理,真伪就迎刃而解.

桂枝汤

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黄岐建中汤

下面引用由Zajian在 2003/07/19 06:35pm 发表的内容：
现在的媒体一直宣传"生命在于运动",国家级运动员绝大多数身体是不好的,你看到的是他生龙活虎的一面,等他退下来时,一身病.为什么?因为不讲究科学的运动,只追求名义.所以运动是要讲究的,是要跟据人体的生理规律循环渐进.而那些长期练内家拳的人,大部份是长寿的.
这说明运动的方式不同,效果不同,其内在的调节作用发挥的功效也不同.
"气功"就是研究 应用 提高人体自身的调节功能,从而达到一定质的飞跃.

Zajian  先生有感而发，言之有物。
对迷信气功者给予劝导，言之以仁。
讲“生命在于运动”之偏见，言之成理。