[转帖]警惕药枕 不适于常人保健

南方文化

■ 类型说法
　　代表：以决明子、野菊花等为填充物
　　决明子作为中药有清肝明目、润肠通便的功能，要煮了以后才能很好地被吸收，但它不是挥发性物质。决明子属寒性，有降血脂和降血压的作用，野菊花也适合煮水喝，它们做成枕头后的药用功效，没有做深入研究。
　　推荐：以绿豆为填充物
　　中医认为，绿豆性寒，有清热解毒、止渴防暑和利尿消肿等功效，常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆枕利用这一原理，帮助人在睡眠时清热解毒、消除内火。同时，绿豆枕发出的清馨气味还能帮助润肺化痰。
　　做法：将新鲜的绿豆皮(可通过煮绿豆汤获取)晒干，再搀以破碎的绿豆，用细密透气的布料包装后再套以枕套即可。绿豆皮以平铺枕头的枕高而定，一般以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。绿豆枕应定期更换枕芯，以1~3个月为宜，夏天应常晾晒，以防发霉变质。
　　用枕提醒：
　　1、药枕的保健原理在于枕内的物质不断挥发，植物药性借头部温度和头皮毛孔吸收作用透入体内，通过经络疏通气血，调整阴阳。另一个途径是鼻腔吸入，通过肺的气血交换进入体内，即“闻香治病”。但是它的作用被市场过于神化，并非适合所有人，所以，药枕要在医生建议下使用，而且也是阶段性的，病症好了以后不要继续使用。
　　2、在选择药枕时，对于药效强、药力猛的治疗性药枕应谨慎，如治疗风湿、类风湿的药枕，不可滥用于常人保健。

liyan123

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印东杰

谨慎选择药枕,以防发霉变质,不可滥用.....