艾叶生姜红花泡脚可以祛湿减肥

千秋雪

泡脚水里放一丁点，体内湿气就排得一干二净，肚子平了，腰也细了

侦探小说解说 昨天19:37

湿气是什么大家可能不太清楚，但是湿气的症状表现还是很明显的，湿气的危害也是很大的，如果我们不注意的话可能会给我们造成更大的伤害，时间久了容易患脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都有可能与湿气重有关。如果你身体出现以下信号，你可要当心了!

1.头发爱出油、面部油亮2. 睡觉留口水、口臭3. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中4. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽5. 大便稀黏腥臭，粘稠6. 感到累，没劲儿7. 眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹8. 脸色苍白，原本红润的脸颊不见了9. 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿10. 耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落11. 舌头边缘有锯齿等等

经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气危害之大，如不及时除去，就会影响人们的生活质量。今天小编给大家介绍一个妙方，可以快速祛除湿气，就是在泡脚水里丢一点点“它”， 内湿气就排得一干二净，肚子平了，腰也细了。

这个东西叫“艾叶草”，艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。

艾叶泡脚的正确方法:取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜，随后按摩涌泉穴50-100下即可。一般来说，艾叶泡脚每周2~3次即可，不宜过于频繁。

艾草泡脚好处很多，脚部是我们重要的一个部位，脚底的穴位比较多，泡脚的时候热水会刺激足部的穴位，就能促进身体的血液循环，令身体发热，排出虚汗。这能加强身体的免疫力，还能提高睡眠质量。也能达到通经活络、驱寒祛湿等功效。

选用艾草、老姜、藏红花等自然元素再搭配多种辅料研制而成，促进血液循环，去除湿气还能治疗脚臭，每天一泡，泡出湿寒，拒绝亚健康。

植物萃取精华，包含艾叶提取物贝壳粉，熏衣草提取物等多种自然精华，淡淡艾香，睡前贴一片，对脚部干裂蜕皮效果显著并促进睡眠，调理身体，驱除湿气增加体内热量，整日神清气爽。

老姜藏红花艾草泡脚丸，身体的很多寒气湿气都来源于脚底，用老姜藏红花艾草泡脚，可以温通活络，祛湿散寒，毒素也能顺利排出体外，毒素没了，湿气就越来越少了。湿气重的朋友可以试试，祛湿效果不错哦。

红豆薏仁是湿气的死对头，含有丰富的营养，尤其对于肥胖者来说可以消除水肿，每天饮用，是非常天然的饮品，可以改善身材，体内的湿气走了体重也会慢慢的减少， 体重也降了。

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