刮痧，治疗失眠

千秋雪

失眠怎么办?随着生活节奏的加快，患失眠困扰的人越来越多，而且越来越低龄化。不仅仅是上年纪的老人才有的病症，年轻白领因压力过大失眠，月经妇女也容易失眠，甚至是长期服用药物也可以导致失眠。

失眠是很痛苦的。长期下去不仅会造成身体上的疾病，而且也会导致心理上的疾病。看看刮痧之父-吕教授是如何用刮痧治疗失眠的。

1、失眠原因：肝郁化火

取穴 四神聪、行间、足窍阴、风池、神门

刮拭顺序 先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。

刮拭方法 泻法

方义 四神聪局部取穴宁心安神 行间平肝降火 足窍阴降胆火以除烦 风池疏调肝胆而止头痛头晕 神门宁心安神。

2、失眠原因：心脾两虚

取穴 脾俞、心俞、神门、三阴交。

刮拭顺序 先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。

刮拭方法 补法。

方义 脾俞、三阴交健脾益气养血 心俞、神门养心安神定悸。


3、失眠原因：肾阴虚

取穴 四神聪、风池、太溪、肾俞

刮拭顺序 先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。

刮拭方法 补法

方义 四神聪疏通局部气血 风池祛风活络止头痛，头晕 太溪滋阴补肾 肾俞益肾气聪耳。