失眠会使人变笨

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　　据美国《医药日报》3月9日报道，美国《睡眠》杂志刊登加州大学旧金山分校一项新研究发现，失眠会导致大脑容量降低，使人变得更笨。新研究表明，治疗失眠可能有助于改善认知能力。

　　新研究中，加州大学旧金山分校的琳达·L·朝博士及其同事对114名罹患创伤后应激障碍的海湾战争老兵的睡眠模式展开了深入研究。参试老兵大多数为男性。研究人员利用功能核磁共振成像技术对参试者进行了大脑扫描。参试老兵利用简单匹兹堡睡眠质量指数对其一个月的睡眠模式进行了分级。经过参试老兵的自我报告与大脑扫描结果对比之后，研究人员发现，参试老兵前额叶灰色物质容量明显低于参照组。尽管半数老兵酗酒，40%的老兵发生过严重抑郁，睡眠问题与脑容量偏低之间的关联性依然很强。研究中还考虑到患者的用药情况等因素

　　麻省总医院睡眠专家约翰·温克尔曼博士表示，新研究观察了大脑前额叶中灰色物质量的变化。大脑前额叶是人类功能的一个重要组成部分，既关系到人的计划和思考能力，又影响到情绪的变化。相关研究发现，睡眠问题会导致大脑变化，一些数据也表明失眠和多种精神疾病都与大脑容量减少有关。这些发现都表明睡眠和情绪都是大脑的重要功能。 （金也）