导航中医药

 找回密码
 注册
查看: 1077|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[转帖]营养专家评出“十大健康食品”

[复制链接]
跳转到指定楼层
1
发表于 2003-11-30 10:19:26 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
营养专家评出“十大健康食品”  

告诉您吃什么更健康
胡德荣
(由上海《大众医学》杂志组织北京等9城市的权威营养学家,评选出的十大健康食品11月27日公布。这十大健康食品是:大豆(豆浆、豆奶等);花椰菜等十字花科蔬菜;牛奶、酸奶;海鱼;番茄;黑木耳、松蘑等菌菇类;绿茶;胡萝卜;荞麦(燕麦);禽蛋蛋白。另外,专家还提醒人们应特别限制食用五类食品,它们是:高浓度白酒、烟熏类食品、腌制类食品、煎炸类食品和含糖饮料。
  中国营养学会副理事长柳启沛教授特别指出,食物种类成百上千,就其营养成分来看,不同的食物,营养素的种类与数量都不同。此外,不同年龄、健康状况的人对食物也有不同要求。因此,汇集众多专家意见评选出的“最佳食品”,也只能是一个相对的概念。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|导航中医药 ( 官方QQ群:110873141 )

GMT+8, 2024-11-1 22:39 , Processed in 0.049765 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表