[转帖]确洗手，预防传染

君竹

确洗手，预防传染
   甲型H1N1流感流行期间，不必恐慌，注意营养、休息、避免外出及个人卫生。特别是正确洗手，就有可能免除流感的侵扰。WHO官方网站推荐的一组洗手方法来预防流感的蔓延，这是其Individual Guidance里面的一部分。
保护自己
•定期清洁双手。
•使用肥皂和清水洗手，并彻底干燥。
•如果没有肥皂和清水，使用含酒精的洗手液。
怎样正确洗手？
正确的洗手方法花费相当于唱两次生日歌所用的时间，步骤如下图所示。
1，用水将手打湿，使用足量肥皂涂遍双手
2，手掌对手掌地擦洗
3，右手掌覆盖在左手背上，使十指交叉并清洗，反之亦然
4，掌心相对，十指交叉清洗
5，十指相扣，一手手指背对另一手掌心，清洗
6，右手掌紧握左手大拇指，旋转擦洗，反之亦然
7，右手手指相握，在左手掌心内前后旋转擦洗，反之亦然
8，用水冲洗双手
9，用一次性手纸将手完全擦干
10，使用手纸关上水龙头
11，清洁完毕