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冬季美眉的进补妙法[转帖]

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发表于 2005-12-9 13:43:41 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
  

  
  很多人都知道冬季进补的道理,有些人甚至到中药店配了膏方来调理,但常常发现,身边很多配了膏方的朋友,真正能做到气定神闲、惦记着按时吃药的实在不多。究其原因,工作太忙、生活无规律是主要原因。可是这样一来,又错失了冬季进补的大好时机,眼看着面色一天天灰黯,脾气一天天见长,对上司都会忍不住顶上两句,恼人的“小痘痘”也来脸上凑热闹。此时很需要来个“懒”人进补法,根据实际情况,随时随地来进补。一个冬季下来,补出一个滋滋润润的你。
  大部分时间在办公室里度过的人,由于工作紧张、加班,常常需要喝咖啡来提精神,如果配制一些药茶,就能收随时随地进补之功效,不要小看这每天微不足道的中药量,一个月下来、几个月下来、一年下来,那是多少量啊!
    玫瑰美人:活力四射
  平时表达爱意的玫瑰花如今冲泡在玻璃杯中另有一番静态美。要知道玫瑰花不单可欣赏、作芳香油,还具有美容养颜延缓衰老的作用,中医对它的评价是理气醒郁、活血调经。
   三七(花)佳丽:端庄靓丽
  黄绿色的花叶,在杯中仿佛一个个蓬松小伞,质朴清新,正如它的药性:清热、平肝、镇静安神。平时出现高血压、头昏目眩时,不妨请它来帮忙,治疗急性咽喉炎更是药到病除。
  党参红枣双姝:温柔雅致
  各有所长的两种药材,经煎汤饮用(党参15克,大枣5-10枚),体现出补脾和胃、益气生津的疗效,对脾虚、食欲不振、贫血、心悸效果显著。

  【强心补汤】双休日美美地睡上一个懒觉,起来后为自己、为你爱的人煲一个滋补靓汤,不但补身,更可“补心”,那种满足感直到星期一你还在回味。

  驱风汤
  主要成份:天麻、淮牛膝、当归、杜仲、蜜枣
  用途:用于头痛、眩晕、风湿疼痛、健脾开胃
  煲汤:把适量水先滚热后,放入材料与洗净的鱼头和姜,慢火煲3小时后即可食用。

  滋补汤
  主要成份:百合、玉竹、莲子、西洋参
  用途:补肺益气,能增强免疫功能,益气养颜
  煲汤:把适量水煮沸后,加入材料与已切成块的肉类,以慢火煲3小时,调味后即可食用。

   润肺汤
  主要成份:雪耳、太子参、麦冬、生黄芝、珍豆
  功能:养阴润燥、益气保肺、润喉生津
  做法:水发雪耳洗净,珍豆以温水浸泡15分钟备用。鱼或瘦肉、排骨洗净切块。适量清水煮沸后,加入少量火腿片及所有汤料,以文火煲3小时,调味后食用。

    【辅助补:酒】                     
  红颜酒
  此药酒对于腰痛脚弱者,起到补肾、悦容颜之功效。
  处方:胡桃肉(捣碎)、红枣(捣碎)各120克,杏仁30克,白蜜100克,酥油70克。
  制法:用好酒1公斤,先以蜜、油溶开入酒,随将三药入酒内浸7日开取。
  用法:每日早晚空腹服两小盅。

    太极龙归酒
  根据道家秘方和中医养生原理配制,通过填亏补虚达到气足神全的境界。
  功能:针对“都市综合症”中失眠、乏力、高血脂、高血压等症状
  用法:每天饮用30——50毫升
  
   

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发表于 2005-12-10 23:33:32 | 只看该作者

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