保健品几点必备常识

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　　一、年年青告诉大家:必须认识保健食品的属性
　　保健食品的基本属性是食品，而食品不同于药品的主要区别是前者更注意安全性，后者则以治疗为目的。我国保健食品的含义也明确地表明，它是具有特定保健功能的食品，它只宜适用于特定人群食用，它只具有调节身体机体功能，但是它不以治疗为目的。现在有很多消费者购买保健食品产品用来治病，这是绝大的错误。
　　二、要按照自身机体特定条件和要求，选购适宜自身保健功能的食品
　　我国卫生部明确规定，任何保健食品的产品（包括进口产品），都应标明特定的保健功能。
　　我国目前只允许生产有下列保健功能的产品，即免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力、促进排铅、清咽润喉、调节血压、改善睡眠、促进泌乳、抗突变、抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容（祛痤疮／祛黄褐斑／改善皮肤水分和油分）、改善胃肠道功能（调节肠道菌群／促进消化／对胃粘膜有辅助保护作用）等，共有22种保健功能。同时最近卫生部还规定，同一配方保健食品功能不能超过两个。因此选购产品时要按照自身需要，选购上述有关功能的产品。