[讨论]现代女性缘何多体弱？

泰然居士

现代女性缘何多体弱？
经过数年临床发现，现代女性大多身体素质较弱，表现为：血压低，大多90/60mmHg，甚者80/50mmHg，脉象细弱，没有很明显的症状，仅有时头晕、乏力，治疗上无特殊方法：
我分析可能由于以下原因：
（1）体力活动较少，导致脏腑功能相对低下；
（2）不当节食减肥，营养缺乏。
因此考虑采取相应措施：
（1）增强体育锻炼，强化脏腑功能；
（2）营养摄入全面均衡。

不知大家是何意见，欢迎讨论！

泰然居士

下面引用由溪流在 2008/04/17 06:49am 发表的内容：
年轻女性血压稍低，女人患高血压低于男人，70年代我看病时就发现这个现象。
不是现在出现的。
从中医对人体的本质理解，女人，阴类也，阴者下降，肝肾阴血为之本，血凉一些，有利于女性生机。阴类体质使之然。女人血热，诸病蜂拥。
男人，阳也，心脾肺阳气为之本，阳者上升，阳气不足，诸病蜂拥。
当然，这不是绝对的，男女都有阴阳不足与太过之病。只是相对而言。
年轻女性血压低一些，不必治疗，不算什么。
《难经．十九难》曰“男脉在关上，女脉在关下”，“男子尺脉恒弱，女子尺脉恒盛”，李时珍《濒湖脉学》云“左大顺男，右大顺女”。是说男子阳气偏盛，理应左脉大于右脉，寸脉大于尺脉，女子阴血偏盛，理应右脉大于左脉，尺脉大于寸脉。如此为顺，虽病亦易治疗；反之为逆，治疗多较棘手。

非常深刻！
对于这些病人我一般也很少治疗，只告诉加强体育锻炼，增加营养等。

溪流

年轻女性血压稍低，女人患高血压低于男人，70年代我看病时就发现这个现象。
不是现在出现的。
从中医对人体的本质理解，女人，阴类也，阴者下降，肝肾阴血为之本，血凉一些，有利于女性生机。阴类体质使之然。女人血热，诸病蜂拥。
男人，阳也，心脾肺阳气为之本，阳者上升，阳气不足，诸病蜂拥。
当然，这不是绝对的，男女都有阴阳不足与太过之病。只是相对而言。
年轻女性血压低一些，不必治疗，不算什么。
《难经．十九难》曰“男脉在关上，女脉在关下”，“男子尺脉恒弱，女子尺脉恒盛”，李时珍《濒湖脉学》云“左大顺男，右大顺女”。是说男子阳气偏盛，理应左脉大于右脉，寸脉大于尺脉，女子阴血偏盛，理应右脉大于左脉，尺脉大于寸脉。如此为顺，虽病亦易治疗；反之为逆，治疗多较棘手。

天水一方

我认为是当前的一种文明病，虽然人们的生活水平普遍提高，但是人们对健康的认识却还没能跟得上，男性女性都一样，可能由于女性生理的特殊导致他们比男性更容易表现出来罢了。

申志强

上面诸位说了的我就不说了，我只说一些容易被女同志们忽视的：
各种美容护肤品；各种洗发、染发、烫发、美发剂；有磷洗衣粉；房事不洁（易感染）；房事过频（精气过度耗损）；经常因男方原因房事未达高潮（慢性盆腔瘀血）常穿紧身内裤、内衣、乳罩（防碍皮肤通气）；月经期、产后不注意保养；其他男女共有的就不说了。
噢，还有一句最重要的忘了说了：“爱情是生命的保鲜剂，烦恼是生命的催老药，精气是生命的原动力，心态是生命的晴雨表。”最后祝广大女同胞们健康、美丽！

薄涛

我认为
这才是最重要原因

薄涛

20分钟典礼10学生晕倒http://news.QQ.com　 2007年09月20日09:43 　 南方报业网—南方都市报　 卢晓　 　　奥一网 大中专院校和高中新生开学军训中接连出现晕倒的现象，学生体能也因此受到家长和社会各界高度关注，根据佛山市教育部门“2006年佛山市学生体质报告”，学生确实出现体质下滑的情况，因此各学校正在积极参与“全国亿万学生阳光体育运动”，力保师生每日锻炼一小时。

　　开学典礼也“放倒”学生
　　上周华南师范大学南海校区新生军训中出现大量学生晕倒，南海东软信息学院在新生军训的动员大会上出现10多个学生不适，在军训第一天更是“晕倒一片”。
　　不仅军训学生受不了，就连半个小时的开学典礼也“放倒”了一些学生，记者不久前参加禅城某区直高中开学典礼，不到20分钟的典礼现场，就有十几名同学相继晕倒，其中以女生居多，站在阴凉的地方也没作用。
　　一名住在惠景城的家长认为，如今的学生体质远不如从前，“特别是在高三期间，学生终日学习，根本没有锻炼的时间，身体能好到哪去？”
　　记者从佛山市教育局获悉，根据2006年各学校上报的学生体检数据，学生的握力、身高、体重都有了普遍提高，但是肺活量、视力等身体素质呈现下滑趋势，身高与体重的比例不协调，肥胖现象突出，近视患病率居高不下。
　　各学校策划体育锻炼
　　据了解，今年5月佛山市教育局就转发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，鼓励学校参与“全国亿万学生阳光体育运动”，并确保学生每天锻炼一小时。
　　记者昨日从佛山部分学校了解到，目前各学校正在积极策划各项体育锻炼项目，要求所有学生都必须参加体育锻炼，初三、高三的学生也不例外。
　　记者从佛山一中了解到，该校游泳池将于今年下半年竣工投入使用。“我们有个初步想法，将游泳作为我校参与阳光体育的一项特色运动，每名学生必须掌握一种泳姿。”佛山一中有关负责人说，除了学生要加强锻炼外，老师也不例外，学校也为老师量身定做了锻炼标准。
　　佛山二中也规定学生每天必须进行体育锻炼，每天下午4点30分至5点30分，安排高一、高二年级学生自由活动，学生可选择篮球、乒乓球、跑步等运动项目，集中组织高三学生绕体育场跑两圈。另外还给学生每周安排了两节体育课，即便紧张的高三学生也绝不落下。
　　编辑：周莉
　　（　南方都市报）

薄涛

江苏省优秀中学生夏令营最近在宜兴开营,参加者是全省中学生中的精英。开营式上出现了意外情况:不到二十分钟就接二连三地晕倒了六个学生,令人震惊。在第二期开营式上,有关主办方只好在会场上为每一位营员安排了一张凳子,由站着开营变为坐着开营。
    　这个学生综合社会实践基地地处宜兴善卷风景区,空气清新,开营式那天天气不是特别热,又是在宽敞的体育馆内举行,为什么会有六个学生晕倒呢?这只能说明学生的身体素质实在太弱。这些学生都是全省的优秀学生,德、智、体应全是过关的。优秀学生尚且如此,普通学生的身体状况岂不更令人发愁?
    　当前,子女升学几乎成为全社会的头等大事。当大家谈论一个学生时,主题总是考试分数,有多少人在关心孩子的身体?在学校,他们从早到晚跟着老师的教鞭转。学校也有体育课,大家关心的也只是分数,谁也不会关注学生的真实健康状况。到了家里,家长首先关心的还是子女的学习成绩。许多学生说,如果不是自己努力争取,他们几乎没有时间参加体育、文艺和兴趣活动。在这种环境中成长的学生,怎么会有一个健康的身体?
    　“没有健康就没有一切。”这一概念正被社会接受。但是,一个令人遗憾的现象是,当中老年人在频繁体检,攻克“三高”,在体育场上做操练功,不失时机游山玩水,全心全意为健康奋斗时,学生们却往往成了被“遗忘的一族”。社会对学生的价值评定仍然是奉行“没有成绩就没有一切”。
    　我们的社会需要的是具备健康体魄的人才。中华民族的兴旺发达倚仗的是一代又一代身强体壮的、能承受各种复杂环境压力的精英人才。当今世界是一个竞争的世界,竞争首先是人的竞争。人的竞争除了知识、技能的竞争外,另一个特别重要的竞争就是体质的竞争。如果我们这个社会培养的是一代“高分弱体”的接班人,怎能在世界竞争中占领高地?怎能捍卫祖国的领土?
    　暑假应是孩子们的休闲假期,奋战了一学期的学生应该有自己的身心调整机会。夏令营是学生们的乐园,这里的活动丰富多彩,知识性、趣味性,参与性、社会性均有合理搭配,包括学生的体能和心理训练都没有缺失。我们期望有更多的学生把自己锻炼成体格健壮、生龙活虎的优秀学生。

薄涛

大家说的都很有道理
但一个重要的原因没有说到
就是教育的问题
现在升学 就业压力比较重
精力都放在学习上了
看看现在的近视眼发病率  
看看现在有几个做家务的?
看看 许多学生站的时间久了竟然晕倒
如果国家规定
每天都上体育  
体质几年就起来了

孙曼之

楼主提出的两条应对措施完全正确。