[原创]治肩周炎，颈椎病根不用花钱。

wonghaishui

马步桩，双手上举过头，全身不动。从1分钟，慢慢加，效。结束时双手按三下小腹。
      原理皆是气虚，不通矣。
一切腰之增生，等。慢座慢起，一定要慢。功同牵引，动态马步功的作用。

xmh1973

是啊,详细些,腰能治吗

-=-=-=-=- 以下内容由 xmh1973 在 2009年06月24日 09:37am 时添加 -=-=-=-=-
腰椎间盘突出,生理曲度变直.

秋枫叶

说的详细些，治肩周炎与颈椎病的姿势，双手上举掌心向里还是向上还是外？头向上看还是平视？拜托还有腰之增生

静虚斋主

深有同感。但做到如此者少！