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养生食疗歌

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发表于 2007-6-25 10:49:32 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
养生食疗歌
谷物菜畜养身宝,四性五味任君调;
盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰;
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高;
胡椒驱寒又化湿,葱辣姜汤治感冒;
大蒜抑制肠炎发,绿豆解暑最为妙;
香蕉通便解胃火,健胃补脾食红枣;
蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高;
花生能降胆固醇,土豆消肿又利尿;
鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好;
生津安回数乌椒,润肺乌发食核桃;
蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少;
勿妨劝君多食疗,定必少提药包包。
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