[求助]求助下面中药配方那个配方最适和我用

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本人6月4日右脚扭伤,第五跖骨线性骨折两个多月,石膏己拆,现己用拐下地走路,现在主要的情况是晚上脚垫高睡觉,脚面长时间着地就会呈红色.早上起来脚面看起来不怎么肿,白天不垫高的时候就又肿起来了.走路多一点,感觉受伤的脚特别累,而且脚踝关节处有胀痛感,早上起来感觉脚无力,有一种使不上劲的感觉,还有就是脚放低后脚背上的血管清晰可见并且是鼓起.特别是脚踝关节上的一根血管.脚放高后就看不见了.还有就是脚小指关节处有时有点痒是怎么回事?什么时间能完全好.谢谢
下面是朋友提供的几个中药熏洗配方:
1、伸筋草,透骨草各10克,红花,三棱各6克,刘寄奴,川芎,络石藤,丝瓜络,海桐皮,香樟木各10克.
2、桃仁15g 川芎15g红花15g 当归15g 生地20g 赤芍15g 苏木30g 麻黄10g 桂枝15g 路路通15g细辛10g 羌活12g 独活12g 川牛膝15g
3、当归30g菊花40g白芍40g桑枝50g乳香20g没药35g
4、桃仁30g 红花30g 赤芍30g 苏木30g 路路通20g 细辛20g
5、伸筋草,透骨草,海桐皮,五加皮,各30克,红花,白芷,芒硝20克,水煎外洗一日两次,一次30分钟.水温38-40度.
请各位老师帮我分析一下那个中药配方最适和我用.谢谢。
另外请问老师煎好的药水是反复使用,还是用一次就不要了,下次又重新熬还是反复使用第一次的药水,用一般的铝锅熬药可以吗?谢谢。