[转帖]常见中药减肥药方：

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常见中药减肥药方：
　　1．防己黄芪汤
　　防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
　　2．荷术汤
　　荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
　　3．轻身一号
　　黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。
　　4．三花减肥茶
　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80—100摄氏度水冲泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

独家揭秘“中国第一催乳师”-海峡都市报
她在产妇的双乳上撒了些滑石粉，用双掌由乳房四周轻轻向乳头方向推抚，接着将凹陷的乳头拉出来，再用大拇指和食指在乳晕四周轻轻挤压一番，洁白的乳汁就像喷泉一样，喷涌出来。
    这是张梅在给产妇服务中的镜头。随着张梅和她“中国第一家专业催乳公司”的成立，一种专门为不能出奶或出奶少的产妇服务的新兴职业“催奶师”正悄然兴起。
    本周，张梅接受了本报电话专访。
产妇不出奶，她看到商机
    张梅是黑龙江人。35岁那年，只有初中文化的她下岗了。此后，与很多下岗工人一样，她在多个行业间奔走不息。最后，她来到当地一家家政公司，成了一名“月嫂”。
    作为一个要强的女人，张梅尽管手头做着琐碎的家务活，心里却常常想着如何做出一番作为，让自己真正做到“从头再来”，让自己和家人过得更好一点。
    在工作中,她发现现在的父母都很看重“母乳喂养”对婴儿的益处，而很多产妇产后不能出奶或奶水稀少，却没有什么行之有效的方法。有些人会对产妇乳房进行揉搓，但都需要4到5次，前后要花几个小时的时间，而且效果也不显著，却给产妇带来不少痛苦。同时，她从医生口中知道，如果家人揉搓方法不当，可能引发产妇相关疾病。她到有关部门咨询后了解到,全市每年新生儿的数量相当可观。大量的产妇需要服务,市场空间巨大，这让她看到了商机。
技艺源自日本人
    经过分析，她决定选择当一名专门为产妇服务的“催乳师”之路。此后，她先后慕名到广州、上海等地学习催乳技术，但结果总是发现所学技术与早先了解到的民间技术类似，没有多大优点。
    2004年末，一位日本人到黑龙江探亲，事情开始有了转机。这名日本人是“二战”后留在东北的“遗孤”，在中国一直生活了40多年。在黑龙江时，她是与张梅一起“朝九晚五”的同事。让张梅兴奋不已的是，这名原名黄秋波的日本人告诉张梅，她现在就在日本当“催乳师”！在张梅的再三央求下，这名日本人最终将自己的技艺传授给了张梅。
    与民间手法不同的是，这种手法只需一次就可解决产妇烦恼，前后时间只需40分钟，而且在一般情况下，能做到“一劳永逸”，“尽管事后我也会回访，但这种手法正常情况下只需一次就能解决产妇烦恼，此后产妇出奶就会顺畅多了。”
“他们觉得我是骗钱的”
    学到“点金术”的张梅踌躇满志，开始了她从事“催乳师”之路，准备大干一番。但事情没有想象的那样简单：产妇和家属不领情！
    “她们之前根本就没听说过‘催乳师’这个称呼，对我冷冷冰冰，觉得我就是来骗钱的！”格外令许多公公婆婆和丈夫生闷气的是：虽然你也是个女的，但儿媳、老婆难道要在一个陌生人面前宽衣解带，把乳房暴露出来，还要让你动手动脚？
    吃了多次闭门羹后，无奈的张梅开始给人提供免费服务，一些被奶水问题困扰的产妇抱着试一试的态度把她叫了过去。由于都是女性，年轻的妈妈一般也不会有多少不自然。
    一次，一位高龄产妇产后三天都不下奶，家人束手无策，情急之下想到了张梅。张梅过来后看到，这名产妇已经35岁了，是第一次生孩子，长得又高又壮。正常情况下，产后三天，奶量已经能让孩子吃饱了，但她每次却只能挤出几滴奶，饿得婴儿“哇哇”大哭，产妇的丈夫和婆婆也很着急。
    了解情况后，张梅先给产妇的乳房上撒了些滑石粉，然后双掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将产妇的乳腺管疏通开，让她肿胀的乳房变得柔软有弹性。接着，她又将产妇凹陷的乳头拉出来，用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番。没过多久，洁白的乳汁就像喷泉一样涌了出来。
    整个过程持续了40多分钟，产妇告诉张梅她没有感到任何痛苦。产妇的丈夫对张梅感激不尽，硬是塞了200元给她。   
    “这是我第一次收费的服务，那次过后，我的信心更足了，我的名字也渐渐被越来越多的产妇和家人提起。”
“家人自己乱揉才危险”
    张梅告诉本报：“这种手法是通过按摩乳房膻中、乳中、乳根等穴位，促进乳房血液循环，从而达到使产妇下奶的目的。现在一般是奶量不够婴儿吃的产妇才会找我们催乳师。其实严格说来，不单单出奶难和出奶少的产妇需要这种专业按摩，所有的产妇都需要。这是因为，女性乳房在哺乳期间的乳腺不可能全部通开，即使出奶量很大，也没有完全通开。按摩把乳腺通开以后，可以降低其他乳房疾病的发生概率。另外，要达到催乳的最佳效果，最好在产后24到72小时，也就是头3天，但在国家提倡的最少母乳喂养6个月的哺乳期内，甚至一年内，只要奶水没有干涸，这种手法都是有效果的。”
    针对网上有医学专家对他们做法的担心，张梅表示：“那种家里人自己乱揉才危险呢，很多医院的医生建议家属自己揉，见硬块就揉那样是很危险的，很容易造成乳腺炎症和乳腺增生。”
一个月赚12000元
    现在，张梅每次服务收费150元到250元，一天平均能接到2到4个邀请，最多的一天接到的邀请达到了7次。“一个月赚一万元，那是很轻松的事。”张梅的外甥赵大宇先生告诉本报：“最近半年，她最高的一个月赚了12000元，最少的一个月也有6500元。而那个月之所以赚得少，是因为她只做了20天。其中的10天因为她买了辆小车，开着它到处转悠去了。”
    在赵先生的帮助下，张梅在2004年末成立了号称中国第一家专业催乳公司的“康馨催乳”，为产妇提供专业的催乳服务。今年下半年，公司正式对外提供培训。“到现在为止，已经有20多名学员结业了。”
女大学生要催奶，遭反对
    这些参加培训的女性除了下岗或失业者外，还有一些医护人员，还有的是想在这方面进行投资创业。“今年大学生毕业那段时间，还有两名女大学生报名参加培训班，只是后来由于家庭反对才没有过来。”
    张梅告诉本报，她们找当地相关部门，想办理“催乳师”的相关证件，但没有得到满意的回复。现在，张梅和她已经结业的学员手上，拿到的只是“按摩师证”。“没有证件，我们和老式的按摩手法不能很清楚地区分开来，目前只能通过口碑效应来吸引客户了。”
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　　5．实消痞丸
　　枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200—300毫升，分2—3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。
　　6．还童茶
　　槐角30克。开水冲服，每次l—3克，每日3—4次。主治年老体弱肥胖症。
　　7．平陈汤
　　摈榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
　　8．消痰健脾汤
　　枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。
　　常见的中药减肥
　　健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕(桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽)等。用于肥胖脾虚湿甚者。
　　降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭(山楂、麦芽、谷芽)、荠菜拌豆腐、烩双菇(蘑菇、&127;香菇)、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。
　　化痰降脂类。杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。
　　泻下通便类。大黄饭、番泻叶粥等。
　　益气温阳类。附子羊肉汤、生芪糕等。