爱玩手机或使人变丑早衰

bianji

　　当今社会已进入电子信息化时代，大量电子产品广泛应用于人们的生活。作为电子信息产品之一的手机更是比比皆是，几乎人人拥有，而手机功能也在不断翻新，越来越多样化，不但是通讯工具，而且成为休闲时的玩物。尤其是许多年轻人，成天沉浸在手机上网、聊天、购物、炒股、游戏、看书报等，殊不知悄然发生了面部的丑化、形体的早衰退等与实际年龄极不相符的变化。

　　易形成双下巴和面部色斑而变丑。玩手机往往是头向前倾，前倾时其面部肌肉和下颌肌肉下垂。如长时间这样，其肌肉下垂过度就形成了双下巴；另外，大多数手机屏幕是彩屏，会发出五颜六色的光线（射线）。如长时间近距离地照射面部，其面部皮肤势必发生不同程度的色素改变而形成面部色斑。

　　易形成眉宇纹和鱼尾纹而变老。由于手机屏幕小其字体也小，要想看清图案和字体往往要把眼睛闭成一条线状，闭眼时势必牵动额部和眼角肌肉。如长时间做半闭眼动作就容易形成眉宇纹和鱼尾纹而使人变得苍老。

　　易伤及视力导致近视。由于手机是弱电弱光，必须近距离集中视力观看。如长时间在近视环境中过度用眼，视网膜长期接受近视反射，动眼神经指挥眼外肌持续舒张，巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下，球壁逐渐变薄伸长扩张，弹性减弱，其睫状肌环形纤维回弹力降低，不能舒张，最后形成真性近视。

　　易发生椎体和部分关节病变。玩手机的姿态除头要向前倾和双手握着并向上平抬外，还有坐姿（包括正坐、侧坐等）、卧姿（包括仰卧、俯卧、侧卧、半卧等）、站姿、蹲姿以及边走边玩、边吃东西边玩、边上厕所边玩、边听音乐边玩等各种各样的不同姿态。因此，如果长时间用这些姿式玩耍手机，相关部位和人体脊椎（尤其是颈椎）就会受到强制性影响，相应的关节腔、囊及其韧带就要发生炎性改变，脊椎椎体就要发生病理变化，使人体及早衰退。（杨林枝 重庆市潼南县中医院）