导航中医药

 找回密码
 注册
查看: 188|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

按两穴有助降压

[复制链接]
跳转到指定楼层
1
发表于 2014-1-3 15:09:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  高血压病人除药物治疗外,还可以尝试用下面的简使方法协助降压。

  合谷穴  合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上有人迎穴等有效治疗高血压病的穴位。人迎穴虽然位于喉结两侧,但也是大肠经的通道。以手上的合谷穴为中心,从食指指根到手腕的这一区域,受到刺激后,可以通过经络反射,达到与直接刺激人迎穴同样的效果。血管紧张可造成血压升高,而刺激合谷穴,将缓解脖颈血管的紧张度。

  后溪穴  后溪穴位于小肠经上。由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区域相联通,所以一旦刺激后溪穴,就可以达到缓解颈部肌肉紧张的目的,从而减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。

  寻找后溪穴很简单,握拳时,小指指尖所指的手掌横纹外侧突起的赤白肉际处便为后溪穴。此穴理想的刺激方法是,手背向上,用另一只手的大拇指按住合谷穴,中指按住后溪穴,这样夹住整只手,两穴一起按揉。不仅要刺激合谷、后溪两穴,还要刺激其周边部位。后溪穴可以用无名指、小指一起刺激,这样效果会更好。

  刺激强度以虽有疼痛之感,但感觉舒服为准,左右手交替各进行4~5分钟。如果只作用于一只手,会感觉很疲劳,所以一定要交替进行。

  左右手合计刺激10分钟左右之后,与刺激前相比,血压将会下降1.3~1.9千帕(10~15毫米汞柱)。如果不能同时刺激合谷、后溪两穴,也可分别按压。(官立刚)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|导航中医药 ( 官方QQ群:110873141 )

GMT+8, 2024-11-6 14:29 , Processed in 0.047775 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表