预防病毒性疾病——甲型H1N1流感的方法

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预防病毒性疾病——甲型H1N1流感的方法
    近日，在墨西哥和美国突暴发的猪流感让我们措手不及，许多市民求医咨询，自己要怎么预防猪流感？猪流感（甲型H1N1流感）是中医瘟病的一种，在春、夏之季，风邪，湿邪入侵动物身体，产生一种新型的、变异的瘟病病毒，可以依靠传统的中医养生和服用中草药方法来减少感染疾病的可能。
    日前，我国卫生部门，根据中医药的优势特点，已在全世界率先制定了中医药预防方案。
    同时，我国的各民族医药在抗击各种流行性疾病方面也有着很好的作用效果。比如蒙古族历代以来就用本民族经典药物清热八味丸（额日赫木-8）抗击各种瘟疫。据报道清热八味丸曾经就用于非典型性肺炎sars的治疗，并且取得了良好的效果。同时蒙族药品桔梗八味颗粒对预防治疗流感、麻疹等瘟疫都有很好的效果。
    对于预防甲型H1N1流感，有关专家建议可以服用相关中草药，更加因该注意我们的生活习惯：
    1、通风
    流感是通过患者咳嗽、打喷嚏的飞沫在空气中传播的，在流感流行期间建议公共场所和写字楼等停止使用空调，防止通风口和冷凝水污染。同时，注意通风。人们在咳嗽、打喷嚏时应注意遮掩口鼻，以防病毒传播。
    2、中药空气消毒
    对居住环境或工作场所进行的空气消毒，消毒后开窗通风。
    3、饮食疗法
    饮食疗法在提高免疫力，改善体质方面更适合各种人群。
    4、注意养生保健
    不熬夜，不酗酒，尽量不到人群密集的场所活动。适当的体育锻炼。
    同时世卫组织建议，对那些已经出现了流感症状的人最好取消前往或者离开疫区的行程，避免乘坐公共交通工具和到人员密集的地方，并及时就医检查。