[转帖]九大指标 教你自我检测是否得病

一品梅

　　忧郁症并不可怕，最怕得病而不自知，精神科专家说，忧郁症的好发年龄，大多集中在35到45岁，但随着社会型态转变，从青少年到老年人都可能罹患忧郁症。
　　世卫组织(WHO)与美国精神医学会有所谓“忧郁症九大自我检测法”，可提供大家参考：一、常感到忧郁，心情不好；二、失去对美好事情的喜乐感受；三、睡眠习惯改变(如失眠、多梦、易醒、嗜睡)；四、饮食习惯改变(如吃不下或暴饮暴食)；五、行为上的改变(如行为急躁或缓慢)；六、情绪起伏变化大(如容易沮丧或脾气暴躁)；七、感到疲倦，常提不起劲做事；八、无法集中精神，记忆力衰退；九、常有轻生的念头出现。
　　至于哪种血型比较容易得忧郁症，专家回答说，目前并没有类似研究显示那种血型较易得忧郁症，但曾在团体治疗时对病人做一个血型调查，发现有九成是A血型，专家说这只是一个简单的调查，不过可能与A型的人比较追求完美，比较在意别人的看法有关。
　　医生还强调，如果出现“九大自我检测法”所说症状，最好的办法就是找专业医师咨询、治疗。

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这里忧郁症不多，偏执和自恋比较多.