原创：建议从生活小节做起的常吃苦瓜子

曾宪寿

                       建议从生活小节做起的常吃苦瓜子
   
    当代因生活节奏快、社会压力大、精神心理负担重、生活起居失规律、饥饱无常，人们对于自身寒热的变化，是否在影响健康都警惕不足。那么，不说防病抗癌，单说人们因之易患烦人胃病，就已不足为怪！
   
    依据本“防治疾病不用药”的论点，也针对许多人平常不注意或无暇顾及健康维护的现状。我谨此郑重建议人们，最好是从生活小节做起的不要把对人体有助的苦瓜囊、苦瓜子随手遗弃！而应养成常吃“苦瓜子”（桌上佳肴）的习惯。因为如果人们在可能发生胃病之前后，就有所选择地常吃一些苦瓜，以减弱内热之势的同时，也多吃或常吃一些接近成熟的其中已经有仁（能做种子）的“苦瓜子”（应与苦瓜一起煮熟再细嚼、越嚼越香、健胃却病）。
   
    可别小看了“常吃苦瓜子”的巨大效能！因为苦瓜的本身就是中医所称味苦性微寒的可以调解体内阳热过激，特别是压抑“毒热较盛”（人体常见毒热的来源，主要是过食味精、香料，故湿浊较重者除外）的佳品，却又绝对没有“白萝卜或胡萝卜的解药（即有解除本室药效的作用，并让病体产生相反剧变）”的意外作用。苦瓜子更是“体内经常清洁大扫除之一的清除毒热、锤炼胃肠机能和协助预防、减少发生胃肠病或癌症机会”不可多得的极品。
   
    但对于体内实为“寒湿较重”，亦即“阴阳的阴偏盛”者，少吃苦瓜而常吃苦瓜子虽然同样有好处，但对于调平阴阳、防治疾病的效果绝无“寒热平衡”或“毒热较盛”，亦称“阴阳的阳偏盛”，甚已进展为“阴阳俱盛”者们那么好的原因，主要就是体内环境平衡者，不管是“苦能清热，还能留湿、滞湿”，都能在体内调整机能的能力范围内，自主调控而轻易不会造成寒热等过度偏激。因而对于体内实际为“湿浊较重”者，原理上则应在常吃苦瓜子的同时，少吃苦瓜或是另加多量牛肉合炒少量苦瓜为佳，反之亦然，以调控或避免意外增加体内的“寒热偏颇”。
   

cnwwyd

还以为是吃瓜子 呵呵