[原创]浴出您靓丽肌肤

wangweiheng

[watermark]    浴出您靓丽肌肤
    ※  王惟恒/文

    药浴疗法源远流长，历史悠久。早在3000多年前的商殷时期，宫廷中就盛行用药物进行沐浴，以防治疾病。不仅如此，药浴用于美容保健也具有极佳的效果。
    [头面熏洗法]  熏洗疗法借助热力和药力对局部的刺激作用，可使头面部等体表局部经络、腧穴受到良性刺激，使气血流畅，肌肤毛发得到荣润，从而达到美容美发的目的。
    现代研究认为，面部皮肤老化的主要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水，特别是角质细胞的角质蛋白缺水，从而出现角化、脱皮、皱纹。而中医的药浴疗法选用人参、灵芝、菊花、金银花、当归、桃花、白芷等具有美容作用的中药。在洗浴过程中，既可以治疗面部疾病，同时又可以补充皮肤的水分，营养肌肤，清除已死亡的表皮细胞，利用汗腺和皮脂腺的分泌，改善头面部血液循环，增强皮肤弹性，从而防止皮肤过早松弛和变皱。
    （1）蒸面法：选用上述药物，加入适量的水，加热使之沸腾，将面部贴近浴盆熏蒸，不可太近，勿致烫热。本法籍助其产生的热效应，使面部毛细血管扩张，从而改善皮肤的营养状况，适用于祛皱、润肤、悦颜。
    （2）洗面法：将金银花、玫瑰花各50克煎汤，乘浴水温热时直接洗浴面部或毛发。本法具有活血消炎、解毒平疣的作用。
　　[全身沐浴法]  全身肌肤的洗浴对美容也至关重要。传统美肤法有“牛奶浴”：浸泡前在洗澡水中倒入一升的牛奶，并在洗澡水中多泡一会儿。历史上埃及艳后就很喜欢这种牛奶浴，因为牛奶浴能让肌肤光润，但是每天的洗澡水都要换，而且一洗完，就应把浴缸洗净，以免残留的牛奶发酸、恶臭。
　　皮肤的清洁卫生是保持肌肤美的必须措施，可用“米糠-豆腐渣-山白竹浴”：这是自古以来就被公认的美容澡，它能帮你洗净身体的污垢，恢复肌肤的纹路。作法是先将50克的山白竹，放在通风处阴干4～5天，再放入袋中，然后与装有适量米糠、豆腐渣的袋子一起丢入浴缸中，稍待一会即可入浴。下列几则药浴方亦可供选用：
    （1）枇杷叶浴：肌肤粗糙、斑疹者最好用枇杷叶浴法：枇杷叶浴对于粗糙肌肤很具美容效用，但要注意将叶子洗干净，因为枇杷叶上有短毛，很容易藏污纳垢，清洗时要特别细心。枇杷叶先经日晒1～2天，一次的使用量约3片左右，用刀子将叶片切小后，放入袋子，丢入浴缸中。
    （2）桑叶浴：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它作为浴水洗澡，护肤不脱脂，特别适合皮肤粗糙者使用，可使皮肤变得细嫩。使用方法非常简单，将干桑叶100克左右，放入锅内，加热熬10～15分钟后，倒入浴盆晾温就可洗用。
    （3）薄荷浴：薄荷叶有散风热、止痒的作用，薄荷浴对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症的人特别有效。取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水煎取药液，倒入浴盆即可。夏季常用此浴法，可预防湿疹、痱子等皮肤病。
    （4）菊花浴：菊花有散风清热，平肝明目的功能。用鲜菊花500～800克，加水放入锅内，煎汁倒入浴盆，晾温后就可浴用。它可防治头晕、眼花等症状，还可使皮肤细嫩洁白。
    （5）菖根浴：中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。因菖根具有镇痛、降压、降血糖，消除老年斑、汗斑的功能，使关节灵活，肌肉收缩，缓解疲劳。方法是用菖根50～100克，加水熬汁，倒入浴盆，待温后即可沐浴。
    （6）花香浴：把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟，过滤去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可以帮助收紧毛细孔，光洁肌肤，消除小皱纹。还可以把菊花、薰衣草等草药用文火熬1小时左右，滤去药渣，将药液倒入洗澡水中。洗时，不要使用香皂或浴液。
    （7）大蒜浴：洗澡时将经过加工除臭且包装精美的“大蒜浴剂”倒入浴水中即可。在中医理论中，大蒜除了有消除疲劳、治疗湿疹之功效，还有保持肌肤水分，促进血液循环以及温暖身体等效用，最适合身体虚寒的女性使用。
    （8）柑橘浴：柑橘浴可防止干燥气候引起的皮肤粗糙、缺乏弹性、发痒等，可促进血液循环，使新陈代谢顺畅，最简单有效的方法就是多吃柑橘类水果。有条件的话，还可浸泡柑橘浴。柑橘中含有丰富的维生素C，不但可预防感冒，而且还具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤问题的功效。柑橘果皮中含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴水中，其精油成分便会溶于水。这样一来，当你泡澡时，由果皮里溶出的成分，会在肌肤毛孔张开时渗入皮肤，并刺激皮下毛细血管，促进血液循环。除此之外，柑橘精油成分更会在肌肤表面形成薄膜，以防水分蒸发。因此，柑橘浴不但可使温热（保温）与滋润（保湿）效果持久，而且还具有防止出浴后体温下降的作用。
    使用方法很简单，将橘皮置于阴凉通风处干燥1周左右，存于密封罐内以防受潮。想沐浴时，抓两把橘皮放入布袋或干净的丝袜中，将袋子浸于水中，就可入浴。为得到更好的芳香效果，还可将数个橘子切成圆片状，浮于浴水中。
    需要注意的是，皮肤破损者及皮肤容易过敏者应慎用药浴。
[/watermark]

wangweiheng

分享一个网址：
http://www.aiaiyi.com/bbs/viewthread.php?tid=1714361&extra=page%3D2
点击翻阅《画说百病自测》电子版

-=-=-=-=- 以下内容由 wangweiheng 在 2009年08月11日 07:52am 时添加 -=-=-=-=-

http://www.aiaiyi.com/bbs/viewthread.php?tid=1714356&extra=page%3D1
点击翻阅《画说中医》电子版

gouxlp

很好的美容方法，值得使用。

wangweiheng

分享一个网址：
http://www.iiyi.com/bbs/viewthread.php?tid=1735206&extra=page%3D1
http://www.iiyi.com/bbs/?fromuid=873898