[转帖]鲜为人知的健康新杀手——夏季雾

杏林奇葩

鲜为人知的健康新杀手——夏季雾
当强烈的阳光从空中照射到地面时，由于汽车及工业废气，以及田野中化肥蒸发产生的雾气，就形成了夏季雾，即近地臭氧。近地面臭氧由现有的碳氢化合物，氮氧化物，一氧化碳以及其它的有害物质组成。近地臭氧是一种无色气体，它的攻击性分子和原子首先侵袭并摧毁我们的呼吸道细胞，使眼睛干燥，酸痛等。
如今，人们可借助高敏度仪器测定具有危害的臭氧浓度。这样在炎热的夏季就可发出臭氧警报。今为止，对此所能给予的唯一建议是：少走到太阳下面，最好少去野外。特别是儿童、青少年、老年人以及患有呼吸道疾病的患者会特别受到威胁。
因此国际上的科学家们有理由联合进行科学研究，以便发现：每个人在夏季臭氧警报发出的时候，作为应急自助作为个人的环境保护方案，能为自己做些什么？研究结果很令人感兴趣，并为我们提供了一份比较简单的可行性措施目录：
美国研究者威廉。普洛（William Pryor）博士和莱斯特。帕克（Lester PecKer）教授发现；当我们呼吸的空气中出现较高臭氧值时，除了对呼吸道造成侵害，还会在血液和尿液中导致有害物质的浓缩物Malon—Dialdehyd。它会侵袭所有的身体细胞。而此时如果人们机体内存了大量的维生素E，那么这种物质会被中和并由此减少。
适宜措施：出现臭氧污染时，应当以富含维生素E的食物为饮食：麦胚、麦胚油、全麦面包、混合麦片、绿叶蔬菜。同时作为辅助每日服用一粒天然维生素E胶囊。
日本科学家强调：为防止近地臭氧对我们的危害，我们必须特别强健我们的呼吸道，就像我们在冬季流感爆发时所做的那样。
适宜措施：每日两次——早晨和晚上——采用取自桉树叶的高效物质索勒度姆桉油醇进行吸入治疗。把四分之一升开水浇在20滴索勒度姆桉油醇上，吸入产生的蒸汽，时间为8至10分钟。
格拉茨大学眼科教授奥托。施穆特（Otto Schmut）博士证实：臭氧使我们的泪液遭到破坏。适当补充黄色食物，如胡萝卜、鲜玉米等黄绿色蔬菜及补充矿泉水。因此眼睛干燥，酸痛的人数正以惊人的速度增长。眼泪中的蛋白质和黏液成分被溶解。
臭氧警报发出时所应采取的适宜措施：把棉球浸入温热的小米草茶水中，然后敷在闭紧的双眼上，时间为10分钟。
沃尔夫网。格鲁伯（Wolfgang Gruder）博士，是位于布莱登福特（Breitenfurt）的矿物医学研究所的负责人，他在对头发及血液的分析中确定：近地臭氧发生时，机体出于对有害物质的抵抗，对微量元素硒和锌的需求不断增加。他建议采取适宜的措施：在人体受到臭氧威胁的日子里，作为“体内环境保护”，每日服用一粒含硒胶囊（药房），并且每周两次，每次服用一粒锌胶囊（药房）。但必须指出，是否补充这些补充剂应该咨询医师的意见。可补充富含硒、锌的食物，如大蒜、蘑菇、牡蛎、鸡蛋等，芦笋、芹菜、天然大米等。

杏林童子

谢谢提醒！清晨冒雾晨练的老人们可得注意啦！

zgangel

支持！大家看看这个毛囊炎、疖等皮肤感染病
　　夏季皮肤病防治不当，会引发皮肤感染，如毛囊口化脓性感染等。有皮肤瘙痒症状的，或因糖尿病、结核病而肌体抵抗力下降的，是皮肤感染病的高发人群。
　　预防妙招：加强体育锻炼，增进肌体抵抗力，可减少皮肤感染的患病几率。内衣、手帕等个人卫生用品要勤洗勤换。多服些维生素制剂，酒类、辛辣类刺激性食物忌食。要强调的是，久患疖病的患者易引发肾炎，最好经常化验小便。
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