[原创]中医精神锻炼法

精神锻炼最重要，恬澹虚无医家宝。
与事无争心平静，大事不惊心不跳。
眼见不顺莫生气，怒气伤肝不得了。
好食多吃难消化，脾失运化受煎熬。
悲则气衰易感冒，乐观顺畅肺气保。
房劳伤腰亏症来，节欲养肾暗记牢。

南京陈斌

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