调理身体的基本要点

强身

中医最讲身体保养、调理，要求达到五脏六腑平衡、气血阴阳平衡，寒热平衡，如果达到上述平衡的话，基本上不会出大的问题，就属健康、但要达到上述的平衡很难，一般人做不到，但最起码要知道寒、热，寒热平衡达到了身体就不会出大问题，如果你不知道寒热，那可能就会引起很多疾病了。如果你不知道寒热，身体本身很热你还吃热性食品，那就是火上焦油了，这样就很易出病了，所以健议要想健康必需学些养生知识，对一生和家人都有好处