[原创]十二， 2005-2-5~2005-2-日每天的基本内容：

自我补泻按摩经四十余年探索与发现(017)
十二， 2005-2-5~2005-2-日每天的基本内容：
㈠ 治疗和控制高血压症：
每天重泻刮足部“脑干区”20下，同时轻泻刮“腹腔神经丛区”10下，每次30秒钟。
㈡ 治疗颈椎和它的并发症：
最近一个时期，颈椎增生症和它的并发症，越来越轻，不仅减少病有穴的按摩次数，而且也开始停止指趾穴的补泻按摩：
① 因颈椎增生引起的各种头痛已经基本消失，暂停指趾穴的补泻按摩。
②  用重锤轻捶“颈椎”病位穴减少到30~50下；重锤重捶或轻捶，“颈椎下位”病位穴20~30下；用重锤轻敲和按压“颈椎上位”病位穴20~30下；有症状时用手揉摩和按捏“颈椎两侧”病位穴10~20下；每天捶敲1遍，每次用时1~2分钟。
③  偶尔出现 “头，眼，耳，鼻，咽，喉，”等病位穴： 用轻锤，拳头，牙签，指甲等器具，轻敲头颅，重挠头皮，刮鼻梁，挖鼻孔，挖耳孔口和耳孔底，揉耳屏和两侧，揉咽喉和天突穴等手法，按摩各个病位穴；每次用时1~2分钟。
④  偶尔出现后背病位穴瘙痒症用手指甲用力“挠头皮” 直到瘙痒消失为止。每次用时1~2分钟
㈢  治疗和控制胃气胀，前胸痛，后背痛，两侧胁痛及其太小便等症：
因为已经证实，泻揉脐心两侧的肓俞穴是一错误，同时还证明“泻脾”也是一个错误。于是我采用以下手法治疗：
① 平法揉摩脐心两侧穴(肓俞穴)100下。
② 泻刮足部心包区10下，和补刮足部三焦区10下；同时再泻推心包指穴10下，和补推三焦指穴10下。
③ 补刮脾趾穴10下，和补刮胃趾穴10下；同时再补揉脾幕穴50下，和补揉胃幕穴50下。
④ 补肺指穴10下，和补大肠指穴10下。
⑤ 泻刮肝趾穴10下，和补刮胆趾穴10下；同时再泻揉肝幕穴50下，和补揉胆幕穴50下。
⑥ 泻刮肾趾穴10下，和补刮膀胱趾穴10下，有时再补膀胱幕穴30~50下。
⑦ 用重锤轻捶胸椎，腰椎，胝椎的椎穴和夹脊穴各20~30下；和用重锤重捶俞穴30~50下，每天1遍，每次用时1~2分钟。
㈣  平法刮内外两侧“脚弓”病位穴和“足跟”病位穴：
治疗和控制类似类风湿，皮肤瘙痒症，踝关节疼痛症。每天用指甲重补平刮内外“脚弓”病位穴和足跟病位穴，”各20下。停复“消炎痛”。每次用时30~40秒钟。
㈤ 揉摩踝关节病位穴和周围病位穴：
治疗踝关节疼痛症，每天用拳骨和手掌，重补法揉摩踝关节内外病位穴和周围病位穴，每穴每次揉摩50下，每天1次，每次用时1~2分钟。
每天每次共计需要10~15分钟左右。