大小合适的内衣更健康！泰斗郭真告诉你正确的罩杯测量法

小明啊

乳房是每位女性都要想健康美丽的部位。对此，泰斗中医院乳腺科郭表示真每个人都应该清楚的知道自己的胸围大小，只有清楚的知道自己的胸型和胸围的大小才可以选择合适的内衣，不仅让身型表现更完美，对健康也是有好处的。

一般罩杯的尺寸是按照胸部的深度来决定的，主要是指乳房的大小，而胸围是不同的概念，胸围则是指人体胸部的外部周长，我们要选择合适的文胸就需要测量自己的上胸围和下胸围，通过两者的差值来决定你穿多大的内衣。

第一步：测量自己的上胸围与下胸围

因为地球引力的问题，胸部都会呈微微下垂状态，所以首先前倾45°，以乳点为测点，然后用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，将皮尺水平地圈在胸围的突出点上，慢慢收紧皮尺。这样就可以测量出自己的上胸围。

然后再身体站直，胸线也可以非常方便地测出来，用软皮尺水平测量胸部的底部，这样测量的就是下胸围。file:///C:/Users/win/AppData/Local/Temp/ksohtml/wpsC2C1.tmp.pngfile:///C:/Users/win/AppData/Local/Temp/ksohtml/wpsC2C2.tmp.png

第二步：计算自己的罩杯大小

一般罩杯的大小上是指上胸围减去下胸围的差，就可以明确的确定自己具体穿多大罩杯的内衣。

围差从7.5厘米起，大约每增长2.5厘米就向上浮动一个罩杯。如：围差小于7.5厘米可选AA杯；介于7.5~10厘米之间，可选A罩杯；围差为10~12.5厘米时，选B罩杯……以此类推，15厘米以内时C罩杯，17.5厘米以内是D罩杯，20厘米以内是E罩杯。

第三步：确定自己的内衣尺码

一般大家在计算清楚自己属于多大罩杯之后，就可以选择适合自己胸围的内衣了，这个时候我们就要清楚的知道自己的下胸围是多少，因为这决定你穿多大胸围的内衣，一般按下面的数字来计算：68~72厘米是32，73~75厘米是34，78~82厘米是36，83~87厘米是38，88~92厘米是40。

举个例子，如果你拥有D罩杯你的下胸围是80厘米的话，那么你穿的内衣就是36D的，其它的按照这样计算就可以了。

看完了上面如何测量自己胸围的方法，大家是不是清楚的知道了ABCDE罩杯相对应的都是多大的胸围了呢，罩杯和胸围是完全不同的概念，胸围的大小取决于我们的下胸围，作为一名合格的女人一定要知道自己穿多大的内衣，不清楚自己胸围的你赶快动起来吧。

    最后，泰斗中医院乳腺科郭真表示，乳房的健康是女性应该一直守护的，除了搞清楚