敲胆经引起严重失眠，我该怎么办？

青青草555666

    我从2月份开始每天敲胆经，早晚各5分钟，每天10：30上床睡觉，3月开始按心包经，由于找不准心包经的位置，于是按吴清忠老师介绍的甩手来代替按心包经，每天早晚甩100下，也经常敲敲肝经。我在敲胆经以前一般晚上11：30睡觉，虽然睡质量不算很高，也可我以睡到早上6点多。敲胆经半个月后，我是一天能睡，第二天就睡不着，以后睡眠越来越差，现在是一个星期只有1到2天能数睡5到6个小时，其它时间估计每天睡1到2个小时。我没有其它情绪上的问题，工作和生活还算比较顺利。
    请问各位朋友，我还要不要每天坚持敲胆经？这种失眠怎样才能治好？

红茶

人体使用手册上有关于失眠的说明

灵异怪医

做足底反射区！

czphx

     温和灸照海、涌泉亦可。

青青草555666

谢谢红茶、灵异怪医、czphx，非常感谢！我按你们说的方法试试。

abrahamren

按摩脚背太冲穴，敲大腿内测肝经，很管用

valenti

我也有这种情况
就是晚上梦多，中途要醒
按摩或者敲大腿内侧的肝经

溪流

建议停止敲胆经，心包经也不宜乱按。
到附近的中医院，找中医诊诊脉，服些中药调节。

banned

建议扎针灸，主要关节部位扎上针，不必循经取穴，只要能控制你在床上翻来翻去就行了，依此法可以治疗失眠。
胆经别敲了，还不如没事敲敲木鱼

溪流

[这个贴子最后由溪流在 2007/02/11 04:17pm 第 1 次编辑]

本来想写写这方面的文章，因为忙，搁下了。
穴位有通行调节气血的作用， 经络没有，经络的作用是靠穴位来代表和调节的。
针刺针在穴位上，才有治疗作用， 针在经络上怎么样呢， 会阻止气血的运行，造成淤血等各种各样的症状。（所谓阿是穴， 是没有发现的穴位， 不同于经络）
针刺穴位不准，是有各种副作用的，那种认为针刺十分安全的看法是错误的。
更不用说按哪条经，弊病无穷。
心包经的作用，书上都没说很明白，我从80年代给自己针灸时， 就发现针刺心包经的某些穴位， 有明显的升高血压的作用。（似乎近年来西医也发现心包分泌升压的物质，但是西医的心包是否完全等同于中医的心包还难说）
随便按心包经， 没有什么好作用。还极易使血压升高。伤心脏的元气。
内关对胃的作用很好，能健胃消食止呕。没有降压作用， 没有扩张冠状动脉的作用。对失眠作用也不明显。
保健是好事， 弄得不好，就会添病。应当谨慎。