秋季保湿粥

橙子学中医

九极时空 | 一餐保湿！
转载 2015-12-30 16:07:50
标签：九极时空九极中医学习札记
     

        冬季空气湿度较低，面部油脂分泌量少，因此皮肤容易缺水。皮肤缺水就会导致皱纹、皮肤松弛、发黄、暗淡无光泽、衰老等现象的出现。许多爱美人士在冬季都会增加护肤品的使用量来保持面部皮肤的湿度，然而，对于“面子问题”，只做好表面功夫是远远不够的！所以今天给大家介绍一款能从内里出发，解决面部缺水的营养美味保湿粥！



【所需食材】

乌鸡、白萝卜、大米、生姜

【制作方法】

❶将乌鸡、白萝卜、大米洗净，乌鸡、白萝卜切块；

❷将上述三种食材放入砂锅中，加适量水煎煮；

❸在熟烂前约10分钟放入生姜3片，稍加食盐调味即可食用。

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都是好吃的，可是和皮肤保湿没关系。皮肤保湿，就抹层油。古人用猪油、酥油，现代人有各种各样的护肤品，谁麻烦的熬粥喝。

橙子学中医

呵呵呵，你见过现代人几乎都少不了每天涂涂抹抹，但是依然很多说皮肤干燥，这是为什么呢？想想真正的原因吧。人体外在的症状不外乎是内在脏腑的外现而已。