夏季家庭药浴方

泰然居士

夏季家庭药浴方

炎炎夏天，暑气逼人，工作完毕，痛痛快快洗个澡，会顿感神爽气爽。如能在水中加一些药物，不但浑身凉爽，而且有健身美容、消暑祛热的特殊功能。下面介绍几款家庭常用药浴配方：

风油精浴：在浴水中，加入十几滴风油精，用此水洗浴，会浑身凉爽，还能防止生痱子。

十滴水浴：将十滴水3～5支加入浴水里，洗浴后，双目清明，体表凉爽舒适。可预防中暑，治疗痱子，尤其是小儿初生痱子，洗浴几次即可痊愈。

仁丹浴：一盆水，大人加入1包仁丹，小儿加入半包，充分搅拌后使其溶解，而后按常规洗浴，浴后皮肤沁凉，神志舒畅，有助消暑祛热提神。

菊花浴：取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功。

金银花浴：取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净，浴后凉爽舒畅，治痱效果理想。

对于冬季加重的疾病，可以根据“冬病夏治”的原理，在药浴中加入适当药物，也有较好疗效：

关节疼痛：

二乌浴：生草乌、生草乌、当归各10克，伸筋草各30克，杜仲15克。加水煎煮40分钟，将药汁倒入浴盆，加热水至能够浸没患处为度。水温应该保持在45～50℃左右，每次浸沐擦浴30分钟，每天洗浴1次，连用15天。作用：温经散寒，活血止痛。

二活浴：羌活、独活、防风、五加皮、当归各50克，煎水洗浴，浸泡患处关节，水温以40～50℃为宜。每天一次，可在三伏天坚持2～3周。功效：祛风散寒除湿。

哮喘：

麻黄细辛浴：麻黄10克，细辛10克，川椒目20克，制附子10克。加水煎煮40分钟，将药汁倒入木桶，掺水浸泡，每次泡25分钟左右。

阳虚畏寒：

祛寒温阳浴：巴戟天30克，桂枝10克，艾叶30克，制附子10克，淫羊藿30克。加水煎煮40分钟，将药汁倒入木桶，掺水浸泡，每次泡25分钟左右。功效：补肾壮骨、散寒止痛。

药浴时应留意：①不宜空腹，也不宜餐后即浴；②忌同时使用肥皂或其他浴液、浴露，以免影响药效；③药浴后应静卧休息半小时；④老年人、心血管病病人药浴时应有人在旁照应。